<< Весь рейтинг
Арефьев Андрей
0250
Любитель - 200 км
Арефьев Андрей , Ярославль
Подписаться
🏃❄ Зимний УльтраМарафон - Январь 2023
Активностей: 10
100.6 км из 200 км (50.3 %)
Общее время: 10ч 34м 45с
Арефьев Андрей
31 янв 2023 в 14:52:18
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.29 км 06:28 /км 14:49
Арефьев Андрей
29 янв 2023 в 9:18:20
Аэробная.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.10 км 06:15 /км 01:22:02
Арефьев Андрей
25 янв 2023 в 9:03:51
Легкая.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.05 км 06:15 /км 01:21:42
Арефьев Андрей
22 янв 2023 в 21:39:25
Целевая - фартлек. По факту: аэробная и короткие ускорения, где нет льда. И вот почему в России лучшие фигуристы)(См. фото)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 05:55 /км 59:33
Арефьев Андрей
22 янв 2023 в 21:39:52
Утренний забег, дезинтоксикационный) , с ЧСС до 130 уд/мин. С Новым годом, друзья!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 06:39 /км 01:08:22
Арефьев Андрей
22 янв 2023 в 21:39:58
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.48 км 06:18 /км 01:18:43
Арефьев Андрей
22 янв 2023 в 21:40:08
Целевая: главное - не замерзнуть при -31.1° С !)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:49 /км 35:08
Арефьев Андрей
22 янв 2023 в 21:40:14
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.06 км 06:32 /км 01:18:50
Арефьев Андрей
22 янв 2023 в 21:40:21
Дневной забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.27 км 06:22 /км 01:05:27
Арефьев Андрей
22 янв 2023 в 21:40:27
Легкая, с ЧСС до 135 уд/мин., под снежок)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.02 км 06:22 /км 01:10:09
<< Весь рейтинг