0155
Любитель - 200 км
30 янв 2023 г. в 7:12:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:23 /км | 31:55 |
|
22 янв 2023 г. в 15:14:28
🙂👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 06:18 /км | 40:57 |
|
21 янв 2023 г. в 12:25:55
👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 06:17 /км | 35:05 |
|
9 янв 2023 г. в 20:10:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:23 /км | 45:32 |
|
8 янв 2023 г. в 15:58:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:27 /км | 45:57 |
|
6 янв 2023 г. в 12:07:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:16 /км | 31:45 |
|
4 янв 2023 г. в 17:46:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 06:14 /км | 01:00:25 |
|
3 янв 2023 г. в 15:31:58
Тест-драйв фитнес клуба БРАЙТ-ПРАЙМ в Екатеринбурге.
Беговая дорожка, потом бассейн 1 км.
Такой план на неделю. Ну и немного растяжка, гири, штанги, гантели.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:50 /км | 41:05 |
|
1 янв 2023 г. в 16:20:02
Несмотря на мороз (-20) решил начать год правильно и активно!!!
Надеюсь в январе сделать 150 км!!!
Всех с наступившим праздником!!! Ура!!!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 06:28 /км | 44:08 |
|
