30 ноя 2022 в 20:03:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 09:27 /км | 19:17 |
|
30 ноя 2022 в 20:24:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:39 /км | 01:26:41 |
|
30 ноя 2022 в 20:22:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 08:30 /км | 01:17:00 |
|
30 ноя 2022 в 20:20:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 08:34 /км | 01:17:21 |
|
30 ноя 2022 в 20:19:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:50 /км | 07:55 |
|
30 ноя 2022 в 20:18:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 08:33 /км | 17:33 |
|
30 ноя 2022 в 20:16:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 08:37 /км | 01:09:09 |
|
30 ноя 2022 в 20:14:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:39 /км | 17:34 |
|
30 ноя 2022 в 20:13:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:17 /км | 16:40 |
|
30 ноя 2022 в 20:09:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 09:34 /км | 01:00:19 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 ноя 2022 в 20:06:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:39 /км | 17:30 |
|
30 ноя 2022 в 20:06:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 08:28 /км | 17:47 |
|
30 ноя 2022 в 20:05:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 09:32 /км | 01:20:36 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 ноя 2022 в 20:04:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 09:13 /км | 27:51 |
|
30 ноя 2022 в 19:57:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 09:26 /км | 28:36 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 ноя 2022 в 19:57:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.71 км | 09:57 /км | 07:04 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 ноя 2022 в 19:56:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 09:23 /км | 56:39 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 ноя 2022 в 19:55:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:13 /км | 57:44 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 ноя 2022 в 19:46:53
Забег медленнее, но длиннее 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 08:49 /км | 57:51 |
|
30 ноя 2022 в 19:46:47
Цель - средний пульс во время тренировки 120-130 уд/мин (± 5 уд)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 08:15 /км | 50:47 |
|
30 ноя 2022 в 19:46:41
Slowly again
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 08:47 /км | 28:15 |
|
30 ноя 2022 в 19:46:35
Good evening 🌆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 09:02 /км | 01:21:31 |
|
7 ноя 2022 в 23:17:22
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:55 /км | 24:11 |
|
Детка, я в тебя верю!
7 ноя 2022 в 23:16:24
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 07:44 /км | 15:52 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 ноя 2022 в 20:07:25
Заминка после тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 08:01 /км | 24:25 |
|
5 ноя 2022 в 20:05:32
Разминка перед тренировкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:42 /км | 15:38 |
|
4 ноя 2022 в 20:52:45
Посягну назвать ноябрь 2022 самым беговым месяцем в моей жизни!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:32 /км | 39:25 |
|
3 ноя 2022 в 23:18:32
Разминка перед силовой тренировкой 1 Беговая дорожка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:32 /км | 15:18 |
|
