<< Весь рейтинг
Арефьев Андрей
0710
Арефьев Андрей , Ярославль
Подписаться
🏃🍁 Осенний УльтраМарафон - Сентябрь 2022
Пробежек: 10
104.07 км из 100 км (104.07 %)
Общее время: 10ч 32м 8с
Средний темп: 06:04 мин/км
Арефьев Андрей
29 сен 2022 г. в 14:56:44
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 05:48 /км 58:15
Арефьев Андрей
18 сен 2022 г. в 22:01:21
Вечерний забег, лёгкий, с ЧСС до 135 уд/мин., в месте, где свет)
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 06:14 /км 01:02:42
Арефьев Андрей
17 сен 2022 г. в 9:20:05
Утренний забег, "Лесенка")
Дистанция Темп Время Источник
10.16 км 05:57 /км 01:00:30
Арефьев Андрей
15 сен 2022 г. в 9:26:06
Интервальная: разминка 3 км, СБУ, интервалы 5 Х(200 Х 200), заминка 4 км.
Дистанция Темп Время Источник
11.03 км 05:58 /км 01:05:57
Арефьев Андрей
11 сен 2022 г. в 21:55:01
Лёгкая, на сон грядущий), с ЧСС до 130 уд/мин.
Дистанция Темп Время Источник
11.07 км 06:15 /км 01:09:18
Арефьев Андрей
10 сен 2022 г. в 21:45:03
Фартлек.
Дистанция Темп Время Источник
10.19 км 05:51 /км 59:44
Арефьев Андрей
7 сен 2022 г. в 23:20:08
Эта лёгкая - нелегкая..)
Дистанция Темп Время Источник
10.21 км 06:13 /км 01:03:38
Арефьев Андрей
5 сен 2022 г. в 21:43:23
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.53 км 06:11 /км 01:05:16
Арефьев Андрей
3 сен 2022 г. в 9:17:32
Легкая,с ЧСС до135 уд/мин.
Дистанция Темп Время Источник
10.09 км 06:12 /км 01:02:33
Арефьев Андрей
2 сен 2022 г. в 12:49:46
Утренний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.73 км 05:59 /км 01:04:15
<< Весь рейтинг