30 сен 2022 г. в 13:36:12
Восстановительная Пульс до 135
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:53 /км | 25:47 |
|
29 сен 2022 г. в 15:46:11
Развивающая Скоростные интервалы в начале каждого километра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:34 /км | 41:13 |
|
27 сен 2022 г. в 16:35:17
Развивающая Отличная погода, вкусный воздух, светлые мысли!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 05:29 /км | 34:25 |
|
25 сен 2022 г. в 16:06:58
Длительная Комфортный темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:48 /км | 59:48 |
|
24 сен 2022 г. в 15:33:38
Восстанавливающая Пульс до 135
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:07 /км | 44:41 |
|
23 сен 2022 г. в 16:59:17
Развивающая Отработка подъемов-спусков
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.27 км | 05:28 /км | 01:07:06 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 сен 2022 г. в 15:48:42
Развивающая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 06:09 /км | 44:49 |
|
20 сен 2022 г. в 16:58:34
Восстановительная Комфортный темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 05:56 /км | 49:07 |
|
18 сен 2022 г. в 11:38:42
Международный день студенческого спорта. Отличный забег. Кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:53 /км | 24:59 |
|
18 сен 2022 г. в 11:35:43
Международный день студенческого спорта. Отличный забег. Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 06:28 /км | 14:45 |
|
17 сен 2022 г. в 12:12:52
Кросс наций
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 05:14 /км | 22:31 |
|
17 сен 2022 г. в 12:11:31
Кросс наций Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:36 /км | 13:17 |
|
16 сен 2022 г. в 16:16:58
Восстанавливающая Пульс до 135
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:31 /км | 39:38 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 сен 2022 г. в 17:25:22
Развивающая Отработка подъемов-спусков
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:27 /км | 56:08 |
|
13 сен 2022 г. в 15:53:31
Развивающая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:02 /км | 37:51 |
|
12 сен 2022 г. в 14:03:01
Развивающая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 05:32 /км | 45:50 |
|
10 сен 2022 г. в 17:13:30
Развивающая Отработка подъемов-спусков
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:27 /км | 56:02 |
|
9 сен 2022 г. в 15:30:37
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:41 /км | 48:14 |
|
8 сен 2022 г. в 15:49:33
Интервальная Интервалы, заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 05:42 /км | 35:52 |
|
8 сен 2022 г. в 15:47:22
Интервальная Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:17 /км | 19:03 |
|
6 сен 2022 г. в 15:22:45
Развивающая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 05:37 /км | 40:54 |
|
4 сен 2022 г. в 15:49:04
Восстановительная Пульс до 135
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 08:08 /км | 51:05 |
|
3 сен 2022 г. в 13:42:48
Длительная Основная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 05:40 /км | 46:56 |
|
3 сен 2022 г. в 13:41:45
Длительная Интенсив
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:19 /км | 10:43 |
|
3 сен 2022 г. в 13:40:22
Длительная Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:00 /км | 24:21 |
|
2 сен 2022 г. в 15:22:46
Восстановительная На пульсе не выше 135
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:39 /км | 48:03 |
|
1 сен 2022 г. в 10:27:16
Развивающая 2км разминка, 2км темп 5.0, 2км заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 05:54 /км | 37:01 |
|
