30 сен 2022 г. в 19:07:22
Крайняя в сентябре Промокли очень ноги по снегу бегать, как бы не заболеть
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 07:28 /км | 42:46 |
|
28 сен 2022 г. в 16:31:34
Предпоследняя в сентябре А у нас выпал первый снег 🏃♀️🌨️❄️☃️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:38 /км | 44:49 |
|
25 сен 2022 г. в 5:46:25
Утро воскресенья Утром побегала и день свободен. Прелесть
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:08 /км | 01:04:21 |
|
24 сен 2022 г. в 16:22:08
Новые места на массиве Нашла лесок на массиве, хорошие чистые спуски и бодрые горки. Бег у кайф и никакого асфальта
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:54 /км | 48:31 |
|
23 сен 2022 г. в 17:02:21
За вкусняшками То чувство, когда за печеньками проще и кайфовее сбегать, чем сходить 🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 08:00 /км | 28:07 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 сен 2022 г. в 18:08:22
Разминка Ловлю последние тёплые деньки бегаю в шортах. Скоро похолодает и пег будет в 101 одежке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:05 /км | 31:02 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 сен 2022 г. в 9:22:16
Кружочек по лесу Утренние пробежки самые лучшие. Заряд бодрости и свежести
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:54 /км | 36:06 |
|
10 сен 2022 г. в 16:49:02
Полумарафон А Раевича Сибирский фестиваль бега. Белалось хорошо 3 круга. Потом ноги встали и стало тяжко добегать 2 круга.
Ноги отваливаются, я ходить не могу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.58 км | 06:13 /км | 02:14:27 |
|
8 сен 2022 г. в 9:07:02
Ветер и солнце Тяжело бежать против ветра 🤪🤪🤪 холодного в жару 🤯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:31 /км | 01:07:46 |
|
7 сен 2022 г. в 7:12:28
С работы до дома Тяжеловато бежалось после суточного дежурства в горку. Но и оббежать её негде
Пульс в норме, дыхание свободное, а вот ножки подзабились
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 07:12 /км | 01:32:01 |
|
5 сен 2022 г. в 11:16:58
3 круга по массиву Ещё вчера я не могла ходить прямо после сдачи норм ГТО, а мегодня пятнашечка показалась детским лепетом. Кайфуюююююю
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 06:53 /км | 01:43:56 |
|
3 сен 2022 г. в 17:03:49
На Динамо ГТО Разминка перед сдачей ГТО.
К сожалению стартовые дистанции не отразилось в приложении. Но я не унываю, впереди ещё весь месяц
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:15 /км | 06:19 |
|
1 сен 2022 г. в 7:58:58
До РЖД То чувство когда первый день осени, Сибирь и ЖАРА 22 градуса. Смешанные чувства.
Заметила для себя что по городу бег осложняется светофорами. Я попал в красную волну отстоял мне кажется все.
На следующей тренировке подумаю маршрут с меньшим числом непредвиденных остановок.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:41 /км | 01:17:39 |
|
