<< Весь рейтинг
Тевс Анастасия
0007
Тевс Анастасия , Уфа
Подписаться
Недельный Марафон с 11.07 по 17.07
Пробежек: 7
48 км из 42.2 км (113.74 %)
Общее время: 4ч 58м 41с
Средний темп: 06:13 мин/км
Тевс Анастасия
16 июл 2022 г. в 11:37
Полуденный забег. Заминка
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 06:57 /км 07:07
Тевс Анастасия
16 июл 2022 г. в 11:34
Полуденный забег. Горки 5 по 400/400м
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 06:19 /км 25:18
Тевс Анастасия
16 июл 2022 г. в 11:26
Полуденный забег. Разминка и СБУ
Дистанция Темп Время Источник
4.68 км 07:13 /км 33:47
Тевс Анастасия
15 июл 2022 г. в 5:10
Утренний забег. Разминка 2 км, интервалы 3 по 1000/1000м, ускорения 6 по 100/100м, заминка 3 км, растяжка
Дистанция Темп Время Источник
11.81 км 05:44 /км 01:07:52
Тевс Анастасия
13 июл 2022 г. в 5:22
Утренний забег. Разминка 3 км, СБУ, 6 ускорений 100/100м, заминка растяжка
Дистанция Темп Время Источник
3.30 км 08:38 /км 28:32
Тевс Анастасия
12 июл 2022 г. в 5:50
Утренний забег
Дистанция Темп Время Источник
9.97 км 05:32 /км 55:16
Тевс Анастасия
11 июл 2022 г. в 11:20
Утренний забег, ОФП, заминка в горку
Дистанция Темп Время Источник
13.22 км 06:06 /км 01:20:49
<< Весь рейтинг