23 июл 2022 г. в 8:00:21
Утренний бег. Чуть быстрее и легче чем вчера.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:16 /км | 37:53 |
|
22 июл 2022 г. в 6:32:28
Утренний релакс. На улице прохлада,бегать сегодня было очень легко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 07:25 /км | 48:41 |
|
21 июл 2022 г. в 6:22:28
Утренняя тренировка. Сегодня было очень тяжело.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:37 /км | 40:28 |
|
20 июл 2022 г. в 7:48:05
Утренний бег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:23 /км | 38:14 |
|
19 июл 2022 г. в 6:35:37
Утренняя тренировка. После перерыва,снова в бой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:23 /км | 37:01 |
|
15 июл 2022 г. в 6:57:32
Утренняя тренировка Всего 4км,но время уже радует.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:32 /км | 26:18 |
|
14 июл 2022 г. в 8:02:24
Утренняя тренировка Утренний Релакс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:03 /км | 42:29 |
|
12 июл 2022 г. в 6:31:17
Утренний бег. Бежим,бежим,бежим👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 07:21 /км | 32:04 |
|
11 июл 2022 г. в 6:13:19
Утренний релакс. Сделав вчера отдых, и выйдя сегодня бегать,я ощутила невероятную легкость в беге, как же я люблю бегать по своему парку,особенно утром,когда ещё солнце не сильно высоко и присутствует запах утреннего леса, сегодня я перезагрузилась по полной👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 07:12 /км | 46:54 |
|
9 июл 2022 г. в 7:00:16
Утренняя пробежка. Сегодня бег дался тяжело.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 07:19 /км | 32:01 |
|
8 июл 2022 г. в 6:53:03
Утренний бег. Результатом довольна.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:22 /км | 45:02 |
|
5 июл 2022 г. в 14:34:29
Пробежка. Очередная тренировка прошла более менее хорошо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 07:08 /км | 30:40 |
|
4 июл 2022 г. в 5:25:56
Утренний бег. 3 тренировка в июле.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 06:52 /км | 31:12 |
|
2 июл 2022 г. в 6:45:37
Утренний бег. День 2. Полёт нормальный.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 07:26 /км | 30:43 |
|
1 июл 2022 г. в 7:33:22
Утренний бег. 1 день. Все супер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:20 /км | 38:30 |
|
