27 июл 2022 в 22:32:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:42 /км | 01:24:45 |
|
26 июл 2022 в 8:13:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:56 /км | 01:09:21 |
|
25 июл 2022 в 9:16:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:24 /км | 01:21:28 |
|
24 июл 2022 в 23:56:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:15 /км | 29:00 |
|
23 июл 2022 в 6:26:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.77 км | 05:51 /км | 01:03:02 |
|
22 июл 2022 в 12:14:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:29 /км | 38:56 |
|
21 июл 2022 в 8:16:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:31 /км | 26:07 |
|
20 июл 2022 в 11:27:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:47 /км | 47:29 |
|
19 июл 2022 в 20:07:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:08 /км | 19:20 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 июл 2022 в 10:24:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:31 /км | 56:35 |
|
15 июл 2022 в 16:17:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:38 /км | 01:16:21 |
|
14 июл 2022 в 14:56:03
День 14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:19 /км | 01:13:16 |
|
13 июл 2022 в 8:28:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:03 /км | 42:26 |
|
12 июл 2022 в 9:14:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:14 /км | 31:14 |
|
11 июл 2022 в 6:15:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:15 /км | 26:17 |
|
10 июл 2022 в 8:35:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:19 /км | 44:16 |
|
9 июл 2022 в 7:34:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:27 /км | 32:47 |
|
8 июл 2022 в 10:06:09
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:54 /км | 34:22 |
|
7 июл 2022 в 8:31:35
Пробежка по утру
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:18 /км | 42:27 |
|
Добрый вечер, Ирина! Темп прекрасный! Видел Ваши тренировки в темпе быстрее 4 минут. Браво!
Спасибо большое,стараюсь☺️
6 июл 2022 в 8:37:20
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:19 /км | 01:03:17 |
|
5 июл 2022 в 8:38:07
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:54 /км | 41:19 |
|
4 июл 2022 в 8:41:05
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:12 /км | 37:17 |
|
3 июл 2022 в 22:01:37
Пробежка по утру
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 04:16 /км | 30:00 |
|
2 июл 2022 в 13:20:05
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.69 км | 05:47 /км | 50:22 |
|
2 июл 2022 в 9:00:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 03:50 /км | 12:00 |
|
1 июл 2022 в 9:07:26
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:01 /км | 25:05 |
|
