0044
Новичок - Минимум 100 км - 100 км
29 июн 2022 г. в 9:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:33 /км | 01:38:27 |
|
28 июн 2022 г. в 13:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:04 |
|
27 июн 2022 г. в 8:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:22 /км | 25:34 |
|
23 июн 2022 г. в 8:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 07:36 /км | 01:38:55 |
|
22 июн 2022 г. в 9:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:38 /км | 41:49 |
|
20 июн 2022 г. в 14:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:51 /км | 01:17:25 |
|
19 июн 2022 г. в 16:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 07:07 /км | 25:40 |
|
18 июн 2022 г. в 7:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:23 /км | 29:39 |
|
17 июн 2022 г. в 14:11
С ускорениями. Пульс до 165
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:36 /км | 16:48 |
|
17 июн 2022 г. в 7:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:42 /км | 23:33 |
|
16 июн 2022 г. в 8:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 07:39 /км | 06:44 |
|
16 июн 2022 г. в 8:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 07:56 /км | 26:30 |
|
15 июн 2022 г. в 6:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:45 /км | 47:16 |
|
13 июн 2022 г. в 8:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:38 /км | 22:36 |
|
11 июн 2022 г. в 8:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:16 /км | 31:22 |
|
10 июн 2022 г. в 7:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:39 /км | 33:23 |
|
9 июн 2022 г. в 8:11
На низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:50 /км | 19:37 |
|
8 июн 2022 г. в 10:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:48 /км | 01:08:05 |
|
6 июн 2022 г. в 18:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 06:48 /км | 22:46 |
|
5 июн 2022 г. в 12:51
Интервальная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:57 /км | 20:41 |
|
3 июн 2022 г. в 14:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:22 /км | 15:29 |
|
3 июн 2022 г. в 14:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:22 /км | 25:47 |
|
3 июн 2022 г. в 14:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 07:19 /км | 18:31 |
|
4 июн 2022 г. в 6:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:29 /км | 39:02 |
|