0005
Новичок - Минимум 100 км - 100 км
30 янв 2022 г. в 13:23
Беговой январь закрыт.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:04 /км | 50:29 |
|
29 янв 2022 г. в 13:32
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 05:47 /км | 48:16 |
|
28 янв 2022 г. в 18:32
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:51 /км | 01:11:01 |
|
27 янв 2022 г. в 18:08
Вечерний забег по обочине дороги
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 05:59 /км | 44:28 |
|
26 янв 2022 г. в 18:19
Дневной забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 05:29 /км | 53:07 |
|
Здравствуйте, Виталий !!!
Февраль... Бежим??? Хоть соточку?
На Урале февраль НЕПРЕДСКАЗУЕМ....
На Урале февраль НЕПРЕДСКАЗУЕМ....
Физкульт. Могилёвская обл. Мы в снегу. Зимой сложно бегать. Рыхлый снег, гололед и в целом погода не предсказуема. Хочется разогнаться в плане тренировок и соревнований, весны, тепла.
Значит, одинаковые условия......
Зима - для поддержки себя в форме. Бег плюс ОФП в зале. Будем бегать. Приятных пробежек и лёгких ног.
Спасибо, Виталий !!!
Взаимно!!!
25 янв 2022 г. в 19:23
Вечерняя пробежка трусцой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:05 /км | 35:59 |
|
23 янв 2022 г. в 13:07
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.32 км | 06:11 /км | 01:28:43 |
|
22 янв 2022 г. в 15:25
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 06:00 /км | 01:07:31 |
|
20 янв 2022 г. в 18:28
Дневной забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 05:11 /км | 48:07 |
|
19 янв 2022 г. в 18:05
Дневной забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 05:55 /км | 44:07 |
|
18 янв 2022 г. в 18:40
Дневной забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.67 км | 05:32 /км | 48:06 |
|
16 янв 2022 г. в 12:29
Утренний забег по обочине
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.67 км | 05:13 /км | 01:16:46 |
|
13 янв 2022 г. в 18:56
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 05:55 /км | 45:06 |
|
12 янв 2022 г. в 19:14
Вечерний забег в лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:46 /км | 40:38 |
|
11 янв 2022 г. в 18:15
Вечерний забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:55 /км | 48:01 |
|
9 янв 2022 г. в 14:13
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.36 км | 05:28 /км | 01:18:38 |
|
7 янв 2022 г. в 14:00
Рождественский забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 05:26 /км | 01:56:18 |
|
4 янв 2022 г. в 18:47
Вечерний забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 05:51 /км | 45:50 |
|
3 янв 2022 г. в 18:57
Вечерний забег по заснеженному лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:23 /км | 45:08 |
|
2 янв 2022 г. в 13:52
Утренний забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 05:09 /км | 59:46 |
|
