0019
Любитель - 42 км
10 ноя в 18:23:23
День 7: Своей максимальной дистанцией в 12 км. (столько я ещё не бегала) сегодня закрываю свой 7дневный ноябрьский забег. Я смогла бегать каждый день: бег дисциплинирует, мотивирует, не позволяет лениться!!! Всем здоровья и хорошего настроения! Да будет с нами бег! 🏆🥇🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:11 /км | 01:14:39 |
|
10 ноя в 0:04:34
День 6: приближаюсь к финишу, ещё 6, 2км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:11 /км | 38:24 |
|
8 ноя в 22:10:15
День 5: настраиваться сложнее, чем пробежать. +7, 1 км. Стало теплее, снег растаял, бегать приятнее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 06:22 /км | 45:25 |
|
7 ноя в 18:41:50
День 4: +3 за бортом, дождь моросит, снег тает- слякотно, бегу быть.... +7, 3км. в зачёт. Да будет с нами сила... воли...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:18 /км | 46:02 |
|
6 ноя в 18:14:47
День 3: долго настраивалась бежать, но вышла и пробежала. Дорога местами скользко, но в общем норм. Погода -1,бежалось хорошо. стала выполнять в процессе бега беговые и прыжковые упражнения👍 и разнообразие и ОФП. Всем успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:23 /км | 52:43 |
|
5 ноя в 17:27:56
День 2: погода шепчет, -1, лёгкий красивый снежок🌨, тепло. Отличная пробежка. +7, 5км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:32 /км | 49:00 |
|
4 ноя в 14:23:14
Всем привет. Начинается новый забег. Пробую бегать каждый день.
День 1: 7,7км Погода для ноября норм: немного снега, -1, облачно и тихо. Бежалось хорошо!
Удачи всем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 06:11 /км | 48:07 |
|