0012
Новичок - 28 км
18 авг в 11:22:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 08:11 /км | 01:43:59 |
|
16 авг в 7:29:31
Простая аэробная перед «Русская тропа. Преображение». Пульс 136.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 07:54 /км | 45:50 |
|
15 авг в 6:49:17
Ступенчатый бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 08:19 /км | 01:00:46 |
|
14 авг в 6:15:02
Интервалы 10х30сек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 07:16 /км | 31:16 |
|
12 авг в 20:05:43
Вечерняя длительная тренька
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 07:17 /км | 01:37:02 |
|
