20 мар 2022 г. в 13:10
#марафонудома Близко-трейл
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.50 км | 07:14 /км | 02:50:00 |
|
19 мар 2022 г. в 17:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 07:25 /км | 01:12:00 |
|
19 мар 2022 г. в 17:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 06:40 /км | 32:00 |
|
15 мар 2022 г. в 14:12
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 07:52 /км | 01:10:00 |
|
10 мар 2022 г. в 11:54
С праздником весны 😊#побежалисомной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:13 /км | 01:12:32 |
|
14 фев 2022 г. в 15:43
Сегодня дурная голова ногам покоя не даёт 🤣🏃🏿♀️сбегала до Чкалова
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.77 км | 09:13 /км | 02:07:05 |
|
21 янв 2022 г. в 14:35
Пешка целый день
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 11:04 /км | 01:18:00 |
|
21 янв 2022 г. в 14:28
До работы и по работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 11:08 /км | 01:04:22 |
|
21 янв 2022 г. в 14:09
#марафонудома
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.46 км | 07:56 /км | 03:53:52 |
|
30 ноя 2021 г. в 12:35
Утренняя прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.14 км | 05:04 /км | 46:25 |
|
30 ноя 2021 г. в 12:29
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:43 /км | 28:58 |
|
30 ноя 2021 г. в 12:10
Доброе утро воскресенье ☀️ с тренером по асфальту Королева ..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:27 /км | 01:17:56 |
|
30 ноя 2021 г. в 12:01
Бодрое утро вторника 😄 с новым днём . Достойно завершить осень, завтра уже зима. На троих
#побежалисомной
#бегаемвраменском
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.88 км | 06:25 /км | 01:03:29 |
|
30 ноя 2021 г. в 12:53
Пешка на работу . С работы ферзь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 06:48 /км | 17:30 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 ноя 2021 г. в 15:10
Пешка на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 08:50 /км | 28:36 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 ноя 2021 г. в 15:59
Сегодня с собаками бодрое утро среды ☀️ с новым днём 😊#побежалисомной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 06:33 /км | 24:57 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 ноя 2021 г. в 15:49
До работы.рыбаки уже сидят
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 09:13 /км | 28:25 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2021 г. в 12:07
Утренняя прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 05:13 /км | 55:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2021 г. в 12:59
К Лере танцевать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 06:59 /км | 11:50 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2021 г. в 12:49
Лайт с собаками , бодрое утро четверга ☀️с новым днём
#побежалисомной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.04 км | 07:23 /км | 01:36:19 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2021 г. в 12:43
Пешка на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 09:55 /км | 01:29:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2021 г. в 12:31
Пешка на работу и по работе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 09:24 /км | 01:06:03 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2021 г. в 12:21
Доброе утро ☀️Сегодня суббота и Трасса к паркрану готова #побежалисомной
#паркранраменское
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 06:37 /км | 35:43 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2021 г. в 12:11
Длительная в воскресенье до памятника Н.Е Жуковскому...отлично
Бодрое утро воскресенья, ☀️ с новым днём 😄
#побежалисомной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.60 км | 06:31 /км | 02:27:40 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2021 г. в 12:57
Пешка на работу , скользко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:54 /км | 45:19 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 ноя 2021 г. в 12:34
Утренний забег.пвркран Королев
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 05:36 /км | 20:31 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 ноя 2021 г. в 12:28
С паркрана
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:45 /км | 27:23 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 ноя 2021 г. в 12:23
Протестила кроссовки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.34 км | 06:28 /км | 01:00:31 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 ноя 2021 г. в 12:19
Утренний забег.на паркран забыла штрих-код, Сашка привез 😄🏃🏼♀️🚴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 06:39 /км | 24:21 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 ноя 2021 г. в 14:14
Бодрое утро ☀️ пятницы ☀️сегодня снег и дуэт с Романом . Всех с новым днём 😊
#побежалисомной
#лес
#борисоглебскоеозеро
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 07:27 /км | 01:05:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 ноя 2021 г. в 11:06
Пешка на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 09:14 /км | 51:21 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 ноя 2021 г. в 11:51
С работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.44 км | 07:28 /км | 10:44 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 ноя 2021 г. в 11:39
Бодрое утро ☀️ четверга ,по первому снегу втроём . С новым днём #побежалисомной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.73 км | 07:00 /км | 01:08:11 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 ноя 2021 г. в 11:30
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 09:56 /км | 27:57 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 ноя 2021 г. в 9:23
Бодрое утро среды ☀️с новым днём 😄 сегодня два паркрана на троих #побежалисомной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:52 /км | 01:12:26 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 ноя 2021 г. в 14:58
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.15 км | 07:56 /км | 02:31:58 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 ноя 2021 г. в 14:55
#непаркранжуковский
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:47 /км | 31:48 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 ноя 2021 г. в 12:10
Коломинские овраги
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 07:41 /км | 02:45:31 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 ноя 2021 г. в 12:08
Бодрое ,☀️Утро пятницы . Разгоняем кислоту. Темп лайт сегодня квартетом и собаки 💫🏃🏼♀️🏃🏿♂️🏃🏼♀️🏃🏼♀️с новым днём #побежалисомной
#лесместосилы
#бегаемвраменском
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.99 км | 07:05 /км | 01:25:07 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 ноя 2021 г. в 12:05
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.85 км | 05:26 /км | 53:34 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 ноя 2021 г. в 11:56
Вечерняя вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.16 км | 07:42 /км | 02:12:22 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 окт 2021 г. в 9:03
Есенинский супер половинка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:53 /км | 02:04:24 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июл 2021 г. в 0:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 06:35 /км | 01:23:43 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали