31 июл 2022 г. в 12:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:14 /км | 32:59 |
|
31 июл 2022 г. в 12:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:49 /км | 41:36 |
|
31 июл 2022 г. в 12:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 06:45 /км | 52:30 |
|
31 июл 2022 г. в 12:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:29 /км | 33:01 |
|
16 июл 2022 г. в 21:58
9я на 100км Хорошо. Нацелился на более длительную, так и получилось. Приятно видеть прогресс. По дыхалке мог пробежать больше, но начинало сводить ногу, рекорды ставить пока рано. Вкатываюсь в бег. Нравится
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:08 /км | 45:11 |
|
15 июл 2022 г. в 21:34
8я на 100 Побыстрее попробовал. Сложновато, но прикольно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:22 /км | 10:51 |
|
13 июл 2022 г. в 7:41
7я на 100км Купил новые кроссовки. Разницы не вижу. Пробежался норм. Думал медленнее будет, по факту получилось чуть быстрее и дистанция чуть больше. Нормалек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 05:59 /км | 34:21 |
|
11 июл 2022 г. в 20:45
5я на 100км Вчера был выходной(винный день) с утра отменил пробежку, бежал вечером. Очень тяжело. Темп меньше и расстояние. Такие эксперименты лучше, не делать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:32 /км | 29:32 |
|
9 июл 2022 г. в 20:15
5я на 100км. Нормалек
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:47 /км | 32:14 |
|
8 июл 2022 г. в 19:52
3я не полная на 100км Попробовал лёгкую быструю в темпе. Доволен
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 05:12 /км | 11:37 |
|
7 июл 2022 г. в 8:24
3я на 100км Безжалось лучше. Накануне спиртное не пил. Улучшаюсь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:05 /км | 32:04 |
|
5 июл 2022 г. в 7:01
2я на 100км Чуть лучше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:20 /км | 33:27 |
|
3 июл 2022 г. в 10:08
Первая на 100км Нормалек
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:58 /км | 35:42 |
|
Кирилл, привет! Приятно видеть человека с одного города😀 Удачи!💪🏻💪🏻💪🏻
Привет) Взаимно ) бег - круто ) только начал )