29 июл 2022 г. в 22:03
Июльский полумарафон Уложилась в 2 часа
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:32 /км | 01:57:06 |
|
Русаков Николай
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
29 июл 2022 г. в 22:10
Вечерняя пробежка В сторону набережной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 05:23 /км | 44:38 |
|
28 июл 2022 г. в 22:59
Ночная пробежка Раньше не получилось)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 05:52 /км | 41:29 |
|
27 июл 2022 г. в 7:59
Вечерний полумарафон Побегала перед сном
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:32 /км | 01:57:06 |
|
23 июл 2022 г. в 9:46
С тренировки Заминка после тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 06:18 /км | 36:45 |
|
Время какое!! Дата какая!!)) 22:22 2022 22
Прикольно, а я не обратила внимания)
23 июл 2022 г. в 9:50
На тренировку Разминка перед тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:20 /км | 43:07 |
|
21 июл 2022 г. в 22:18
Вечерняя пробежка Побегала перед сном
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:41 /км | 57:06 |
|
20 июл 2022 г. в 8:57
Возвращение домой Обратно было бежать легче и прохладнее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 05:39 /км | 37:25 |
|
20 июл 2022 г. в 8:55
Вечерняя пробежка Ноги всё ещё тяжёлые после тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 05:42 /км | 33:37 |
|
19 июл 2022 г. в 11:32
После тренировки После тренировки ног бежать непросто, зато потом гораздо легче бегается
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:23 /км | 52:35 |
|
19 июл 2022 г. в 11:18
На тренировку Бежала под дождём, это кайф)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 05:57 /км | 48:05 |
|
17 июл 2022 г. в 0:59
Продолжение пробежки Программа глюканула, пришлось добивать до сотки дополнительной пробежкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 06:27 /км | 14:16 |
|
17 июл 2022 г. в 0:28
Ночной бег в Тольятти Программа глюканула и целых 5 минут отсчитывала время, не отсчитывая скорость и расстояние ☹️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 07:02 /км | 01:19:46 |
|
16 июл 2022 г. в 11:57
Новый личный рекорд 28 прошли хорошо, на последних двух ноги уже не держали
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.04 км | 06:04 /км | 03:02:41 |
|
14 июл 2022 г. в 0:19
Воронежские озера Очень много людей, будто бежишь по маршрутке в час пик
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:10 /км | 01:01:57 |
|
12 июл 2022 г. в 22:42
Вокруг детской площадки По кругу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:59 /км | 01:00:41 |
|
11 июл 2022 г. в 0:53
За телефоном Когда ребёнок забыл телефон в гостях
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:17 /км | 15:55 |
|
10 июл 2022 г. в 18:10
За подарком Немного бега в жару
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:10 /км | 15:34 |
|
7 июл 2022 г. в 0:25
Из качалки домой После дня спины легче, чем после дня ног
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 05:17 /км | 44:24 |
|
5 июл 2022 г. в 19:13
Бег от детей В основном по кругу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:51 |
|
5 июл 2022 г. в 8:40
Из дома домой Очень много светофоров
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 05:44 /км | 41:45 |
|
3 июл 2022 г. в 12:32
Бег в Тольятти Побегала в Тольятти
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:10 /км | 25:56 |
|