Родионов Павел | WorldRun.online - Онлайн забеги, Виртуальные забеги

4	7
Подписчики	Подписки

2 сен 2023 в 18:06:39

Бежалось хорошо, но начало болеть колено, так-что думаю возьму перерыв на небольшой промежуток времени. Всем бег!

5000 метров - Сентябрь 2023

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.03 км	04:31 /км	22:44

6чел. поддержали

Родионов Павел

19 авг 2023 в 19:28:00

Вот после этой тренировки, думаю нужен будет точно восстановительный отдых. Взял для себя достаточно высокий темп, но ощущения очень приятны. Буду рад советам, как улучшить темп!

🤸 Забег Физкультурника 2023

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.00 км	04:08 /км	41:22

3чел. поддержали

Родионов Павел

8 авг 2023 в 17:18:55

29 градусов, жара, однако, двигаться надо - не смотря ни на какие внешние факторы. С каждым шагом, с каждым метром, всё ближе к цели!

10 000 метров - Август 2023

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.00 км	04:36 /км	46:00

8чел. поддержали

Родионов Павел

5 авг 2023 в 17:26:46

Жара была сегодня что надо, было максимально лень выйти, но есть слово - надо! Доволен тем что смог пробежать максимально комфортно не смотря на погоду

5000 метров - Август 2023

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.00 км	04:35 /км	22:56

10чел. поддержали

Родионов Павел

3 авг 2023 в 20:49:46

Больший приоритет отдаю бегу на длительные дистанции, но соблазн попробовать был велик, тем более что скорость тоже залог успеха. обязательно вернусь с новым результатом.

1500 метров - Август 2023

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.50 км	03:35 /км	05:23

8чел. поддержали

Родионов Павел

11 июл 2023 в 11:26:35

Первый забег на платформе WorldRun, волновался. Открыл для себя самый лучший коллектив бегунов. До этого бег был моим тихим хобби, а теперь, чувствую что стал частью одной большой дружной команды.

🦵 Полумарафон (21.1 км) с 10.07 по 16.07