22 сен в 13:24:33
Второй отрезок!)) И мое выражение лица вначале 😂И, да, я это сделала!!! Хотя, хотелось больше, но погода Урала, не всегда дает шанс!!🤷♀️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:29 /км | 07:34 |
|
Анзор Анзорович
🚀🚀🚀
Игнатова Елена
😃под дождём сложно быть ракетой)
22 сен в 13:21:11
Последний день забега, надо было добежать до общего километража!😃Но, погода, конечно, что-то с чем-то! +5, ветер, дождь! Поэтому нарезала круги по спортивной-детской площадке в парке!)) И два захода!😅Это первые 1,5 км!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:31 /км | 11:27 |
|
21 сен в 12:55:18
Кросс нации в копилку 7 дневного забега😃🤘Классный осенний день! Классная энергетика! Бежала я со студентами, молодит и бодрит!😊Приложение включила не вовремя в суматохе и получилось не ровно 2 км🙈, но это уже неважно! Главное идём к цели! ✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 07:04 /км | 13:48 |
|
Поздравляю тебя 👏🚀
😃спасибо!
20 сен в 19:27:13
И все же пришлось сделать один день отдыха и он был вчера! Наверное, пока ты ещё втягиваешься, как новичок, не стоит так разгоняться и ставить не совсем разумные цели..!☝️Но, отдых, реально дал больше сил и вот они снова мои 5 км, могла и больше, но так хотелось сделать фото рядом со зданием Академии единоборств РМК😌пришлось притормозить! Бегайте разумно, отдыхайте, когда организм этого требует😌🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:23 /км | 37:21 |
|
18 сен в 19:35:31
Ну что ж, как и обещала, пытаюсь бегать каждый день🤷♀️☺️Может для меня это непривычно, а может, все же на окраине города у водоема бегать легче, а может это вообще все оправдания🙈🙈😃Но 3 км даже не добежала(( Но, с другой стороны, из плюсов: бегаю каждый день ☝️и точно знаю, что могу ежедневно преодолевать 2 или 3 км точно☺️🤘! Плюсы есть всегда! * Хотела снова на дорожке в зале, но что-то пошло не так((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.69 км | 07:27 /км | 20:05 |
|
Молодец!🦾
Спасибо!!☺️
17 сен в 19:46:32
2-ой день забега! Знаю, что можно бегать не каждый день, но решила себя испытать, смогу ли бегать, именно каждый день (пытаюсь бег сделать привычкой!) Цели ставлю небольшие по км., но стараюсь себя преодолеть, тем приятнее финишировать)😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:17 /км | 44:05 |
|
Молодец, Лена. Все получится 😊🚀
Спасибо! Поддержка всегда важна!☺️
Считай что ты её уже получаешь 😂
В тг как найти тебя?😂
Я сейчас зависаю в чате 7 дней бега😃
Пришли ссылку 😂 @Zorex07
16 сен в 12:13:29
Пробежка в обеденный перерыв на работе, по дорожке (*в эти женские дни тяжеловато)! Пробежала бы и чуть больше, но обед закончился 😃😎! Сложно понять какой темп: бежала по установленному на дорожке темпу 6:00, потом увеличила до 6:40. Приложение на телефоне, показывает, понятное дело, только шаги и время🙈Вывод: лучше бежать на улице☀️и надо бы приобрести те самые часы!)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 09:53 /км | 41:31 |
|
9 сен в 20:26:45
Бег в понедельник после работы весьма тяжело даётся, темп не удалось увеличить, но ещё на один километр сама себя обогнала, чему очень рада!! ✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 07:49 /км | 55:17 |
|
6 сен в 15:59:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:16 /км | 44:08 |
|
31 авг в 9:27:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:50 /км | 39:40 |
|
Елена, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой, великим Шуфутиновым днём и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Спасибо за приглашение!)
Загрузка...