Ягодников Илья

4 2
Подписчики Подписки
Город: Кострома
Возраст: 28
Активности: 12 (100.35 км.)
События: 1
31 авг 2023 в 18:17:16
Большое спасибо этому марафону за то, что позволил испытать себя. Это первое участие. Узнал, что я, оказывается, могу бегать длинные дистанции и не умирать на третьем километре. Пока не так быстро как хотелось бы, но, узнав лучше свой организм, буду продолжать заниматься!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.34 км 05:39 /км 24:33  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
30 авг 2023 в 18:58:32
Приятно видеть, что месяц бега понемногу дает свои плоды! Испытываю удовольствие, как 10км выезжает за пределы одного часа. Раньше об этом можно было только мечтать! 🔥🔥🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.50 км 05:38 /км 59:09  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
29 авг 2023 в 14:01:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.30 км 05:56 /км 01:19:07  Загрузка от 29.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
28 авг 2023 в 12:38:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.32 км 06:40 /км 01:02:11  Загрузка от 28.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
24 авг 2023 в 19:12:10
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.70 км 05:45 /км 01:01:33  Загрузка от 24.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
21 авг 2023 в 13:21:35
Постарался 3 километра пробежать на скорость, 4-тый - восстанавливающий. Из 5-ти минут никак не получается выбежать. Ноги становятся каменными, хотя на длинной дистанции ощущаются нагрузки легче, однако, там и темп соответственно, 6-7 минут на км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.29 км 05:26 /км 23:20  Загрузка от 21.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
17 авг 2023 в 20:44:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.03 км 06:21 /км 01:16:32  Загрузка от 17.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
11 авг 2023 в 7:59:36
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.87 км 06:56 /км 01:01:32  Загрузка от 11.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
7 авг 2023 в 21:06:45
Разница колоссальная между бегом в полдень и вечером... Бежится легче, пытался поймать свою середину между темпом и пульсом. Смотрим, пробуем и еще раз пробуем!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.62 км 06:41 /км 01:11:08  Загрузка от 07.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
7 авг 2023 в 12:24:27
Очень тяжелая пробежка под палящим солнцем! Вечерком нужно еще заход совершить.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.53 км 05:45 /км 14:35  Загрузка от 07.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
5 авг 2023 в 15:40:10
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.11 км 06:30 /км 52:46  Загрузка от 05.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
2 авг 2023 в 5:30:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.74 км 06:02 /км 34:38  Загрузка от 01.08.2023 00:00:00 Ягодников Илья
Илья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...