2883
Первый раз - 50 км
17 июн в 18:39:18
Колени все таки развалились. После перерыва почти пешком.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 09:59 /км | 26:10 |
|
9 июн в 11:36:13
Темп растет, расстояние тоже понемногу. Завтра выходной. Боюсь колени могут не выдержать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:17 /км | 18:14 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 июн в 13:00:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:28 /км | 18:42 |
|
6 июн в 18:49:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:29 /км | 25:29 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
4 июн в 18:31:32
4 день, колени целы, я цел, асфальт - местами...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 08:57 /км | 29:34 |
|
Сергей, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
3 июн в 18:17:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:05 /км | 18:10 |
|
2 июн в 13:39:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:58 /км | 19:55 |
|
1 июн в 14:50:40
Разогрев, 100 лет не бегал. Колени больные. Но решил понемногу входить в ритм.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 08:21 /км | 18:24 |
|