22 ноя 2023 в 7:50:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.36 км | 05:32 /км | 01:58:19 |
|
Магомедов Белал
Осе
Магомедов Белал
Очень круто
Лобашова Екатерина
спасибо!
Магомедов Белал
Как держать такой темп да ещё на протяжении такой дистанции? Я на 10км 6.23 держу. На 21км думаю не смогу даже 6.30 удержать..
Лобашова Екатерина
Длительные тренировки на низком пульсе, СБУ, интервалы, ускорения, регулярные занятия приносят свои плоды, и то с таким темпом я прибежала всего лишь 401-ой и это только из женщин🙈
Магомедов Белал
Для меня Ваш результат выполнить это мой максимум а вы говорите 401 пришли))) первы
Магомедов Белал
Первая с каким результатом пришла?
Лобашова Екатерина
Первая за 1:15:19,3 с темпом 03:34 мин/км 🙈🙈🙈
Магомедов Белал
С ума сойти))))
Лобашова Екатерина
Да, не то слово)
Саклаков Андрей
Молодец!!! От души поздравляю!!!
Лобашова Екатерина
Спасибо, Андрей!