Мирскова Марина
0085
ПервыйРаз - 7 км
Активностей: 7
12.88 км из 7 км (184 %)
Общее время: 1ч 20м 32с
10 сен 2023 в 17:42:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 06:37 /км 26:35  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Мирскова Марина
9 сен 2023 в 12:40:29
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.42 км 06:03 /км 08:36  Загрузка от 09.09.2023 00:00:00 Мирскова Марина
Хорошо, темп можно пониже, добавлять каждую неделю 20%, как тренер говорю)). ЧСС Максимум.140
Добавлять длительность
Спасибо за совет и мотивацию! Сегодня пробежала спокойно 4 км.
8 сен 2023 в 17:46:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.02 км 06:05 /км 12:18  Загрузка от 08.09.2023 00:00:00 Мирскова Марина
7 сен 2023 в 11:22:20
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.24 км 06:01 /км 07:28  Загрузка от 07.09.2023 00:00:00 Мирскова Марина
6 сен 2023 в 19:07:21
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.18 км 06:07 /км 07:14  Загрузка от 06.09.2023 00:00:00 Мирскова Марина
5 сен 2023 в 9:10:57
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.45 км 06:13 /км 09:02  Загрузка от 05.09.2023 00:00:00 Мирскова Марина
4 сен 2023 в 11:22:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.56 км 05:58 /км 09:19  Загрузка от 04.09.2023 00:00:00 Мирскова Марина