0648
Профи - 400 км
31 июл 2023 в 6:45:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 04:29 /км | 49:49 |
|
30 июл 2023 в 18:13:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.14 км | 04:40 /км | 01:24:50 |
|
27 июл 2023 в 22:35:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 04:02 /км | 23:38 |
|
27 июл 2023 в 6:46:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 04:33 /км | 50:37 |
|
26 июл 2023 в 6:35:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 04:11 /км | 51:43 |
|
25 июл 2023 в 13:50:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 04:14 /км | 31:43 |
|
24 июл 2023 в 7:39:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 04:19 /км | 47:52 |
|
22 июл 2023 в 8:33:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.09 км | 04:31 /км | 01:21:59 |
|
19 июл 2023 в 6:28:51
Утренняя зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 04:29 /км | 46:45 |
|
18 июл 2023 в 6:27:00
Утренняя зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 04:12 /км | 46:25 |
|
17 июл 2023 в 7:16:07
Утренняя зарядка;)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 04:21 /км | 48:02 |
|
16 июл 2023 в 18:09:58
Пробежка по стадиону
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 03:52 /км | 27:40 |
|
15 июл 2023 в 8:05:03
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 04:22 /км | 57:05 |
|
14 июл 2023 в 6:30:59
Утренняя зарядка;)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 04:18 /км | 47:27 |
|
13 июл 2023 в 6:32:49
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 04:27 /км | 50:09 |
|
12 июл 2023 в 6:18:04
Утренняя зарядка, после дождя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 04:24 /км | 48:38 |
|
11 июл 2023 в 10:47:42
Утренняя зарядка, под небольшим дождём.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 04:34 /км | 51:53 |
|
10 июл 2023 в 8:55:39
Утренняя зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:07 /км | 53:51 |
|
8 июл 2023 в 8:16:26
Утренняя зарядка;)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.37 км | 04:26 /км | 54:52 |
|
7 июл 2023 в 6:27:45
Утренняя зарядка;)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 04:35 /км | 51:14 |
|
6 июл 2023 в 7:22:10
Утренняя зарядка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 04:34 /км | 50:33 |
|
5 июл 2023 в 19:31:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 04:36 /км | 37:03 |
|
5 июл 2023 в 14:19:19
Пробежка с работы во время обеда, было жарко, но солнце повезло зашло во время бега за облака, бежал в теньке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:37 /км | 46:19 |
|
5 июл 2023 в 9:10:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 04:37 /км | 42:58 |
|
4 июл 2023 в 6:23:57
С утра бежалось легко, небольшая зарплата в темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:39 /км | 46:40 |
|
3 июл 2023 в 20:05:20
Пробежал небольшую темповую.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 04:28 /км | 45:54 |
|
3 июл 2023 в 13:34:27
Во время обеда пробежал немножко, жарко было.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:39 /км | 37:19 |
|
3 июл 2023 в 6:18:27
Пробежал обычную утреннюю зарядку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 04:51 /км | 54:01 |
|
2 июл 2023 в 20:29:08
С утра не получилось пробежать, вечером легко бежалось, даже прохладно было.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 05:12 /км | 01:21:51 |
|
1 июл 2023 в 8:40:25
Бежалось первый день хорошо с утра, не очень жарко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 04:52 /км | 01:15:09 |
|
