0905
Новичок - 100 км
25 июл 2023 в 0:29:20
Кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:17 /км | 01:40:44 |
|
23 июл 2023 в 15:44:32
Утро + парк + бег = хорошее настроение💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:55 /км | 01:04:03 |
|
22 июл 2023 в 10:48:12
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 07:07 /км | 51:24 |
|
21 июл 2023 в 0:27:02
Вечерняя тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 06:15 /км | 55:34 |
|
18 июл 2023 в 0:39:26
Кросс🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.27 км | 06:52 /км | 01:24:24 |
|
16 июл 2023 в 19:31:20
СБУ , кросс, ускорения
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 08:15 /км | 01:05:28 |
|
16 июл 2023 в 19:29:45
Полумарафон Сергиевым путем🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.98 км | 05:32 /км | 01:56:08 |
|
16 июл 2023 в 19:28:05
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 06:59 /км | 07:37 |
|
14 июл 2023 в 19:52:52
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 07:04 /км | 47:53 |
|
13 июл 2023 в 22:51:50
Под проливным дождем😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:25 /км | 39:30 |
|
9 июл 2023 в 20:18:37
Разминка +СБУ+ технический бег💪🏻🏃♀️
Нога болит(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.87 км | 06:59 /км | 55:00 |
|
6 июл 2023 в 23:56:19
Разминка +10 ускорений 200/200.
Сегодня очень жарко 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.95 км | 06:41 /км | 53:09 |
|
5 июл 2023 в 6:39:57
Кросс
Мне бы ещё пару часов в сутках 🤪🫣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:27 /км | 01:30:18 |
|
2 июл 2023 в 12:28:56
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.64 км | 07:22 /км | 04:43 |
|
2 июл 2023 в 12:28:08
Кросс + 5 ускорений в горочку🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:27 /км | 39:32 |
|
2 июл 2023 в 12:26:52
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 06:29 /км | 13:58 |
|
2 июл 2023 в 0:31:51
Потихоньку отбегала должок💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:06 /км | 01:37:51 |
|
