Коньков Владимир
0406
1 км - 1 км
Активностей: 1
5 км из 1 км (500 %)
Общее время: 22м 49с
18 июн 2023 в 21:21:08
Пусть все детишки растут в любви и заботе! Всем хорошего настроения!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 04:33 /км 22:49  Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 Коньков Владимир
Ого вот это темп . Сдавайте ГТО на золотой значок сможете пробежать.
Привет! А что там ещё из обязательного сейчас сдают? Кроме бега и подтягивания?
Бег на 60 м, бег на 1км, прыжки в длинну с места, стрельба или метание гранаты, гимнастическая скамья.
С гимнастикой будут проблемы))) я на 11см не вытянусь))) нужно тренироваться. А вы сдавали эти нормативы?
Ага сдавал неделю назад .на золото удалось!) бросал гранату сперва на серебро потом пришел пересдавать на стрельбу там все получилось!)С гимнастикой тоже думал не вытяну но видимо обстановка располагает и орущий приемщик по гто ДАВАЙ !!!ЕЩЕ ЧУТЬ ЧУТЬ!)))
Поздравляю! Крутое достижение!!!
Большое спасибо!!! У Вас тоже все получится если надумаете !!!!
На ГТО лайтовые нормативы для бега. Разве что 1 км сложно
Смотря на какой возраст, мне проще будет сдавать через пару месяцев, когда 35 исполнится.