Абдулов Вальмир
0319
Новичок - 100 км
Активностей: 10
184.43 км из 100 км (184.43 %)
Общее время: 18ч 58м 12с
30 мар 2023 в 21:09:42
Очередной полумарафон.) ВОСБМОЙ по счёту! И наверное последний в этом месяце. Завтра я уж точно не побегу.😆 А ведь только год назад я начал бегать. Прошёл год и я пробегаю восемь полумарафонов подряд. И это в свои пятьдесят лет.😎 Держите меня семеро! 😂 Да я, братцы, щас лопну от гордости,.. ну или от собственного выпендрёжа!🤣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.40 км 05:38 /км 02:00:42  Загрузка от 30.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир
Сильно 🥇🤟😁🏃
28 мар 2023 в 20:27:25
СЕДЬМОЙ по счёту полумарафон подряд! Не, я бегаю не каждый день конечно.) Первый в жизни полумарафон я пробежал вот только в октябре прошлого года и до этого месяца больше такой дистанцию не бегал. А в этом месяце чот понесло!))) Самому теперь интересно на сколько меня хватит.)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.13 км 05:42 /км 02:00:34  Загрузка от 28.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир
Отличная цель! Но берегите себя, здоровье важнее!
Не, не, не. Никакой цели изначально и не было.) Я вовсе не собирался бегать только полумарафоны. Я просто бегал.) Так получилось. А здоровье важнее однозначно!)
Вальмир, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Антон, доброго времени суток.🙃 А вступление в какую либо команду даёт какие то плюсы? Спрашиваю потому что реально не знаю. 🤔 Буду благодарен за пояснения! 🙂
... ну кроме осознания причастности к "команде лидеров".)
25 мар 2023 в 13:07:59
Утренний трудный антипохмельный полумарафон.)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.24 км 05:59 /км 02:07:22  Загрузка от 25.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир
Вальмир вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🏆👍🤝🔥🇷🇺
Антипохмельный👍😂 надо будет попробовать))
Признаюсь, АНТИПОХМЕЛЬНЫЙ - наисложнейший из моих полумарафонов.))) Лучше всего его начинать как раз на удалении от дома на расст21,1 км. Желание вернуться побыстрее домой заставляет бежать быстрее. 🤣
😂😂😂 Отличный ход! И не вернуться нельзя, и побыстрее надо. Главное, снег по дороге не есть😂
Кстати была у меня такая мысль. 😂 После усилившегося сушняка, после десяти километров. Но снег на обочинах уже был неестественно-грязного цвета.🤣 Так и бежал мечтая о начатой бутылке минералки оставленной у кровати. 😆
22 мар 2023 в 20:51:22
Посрединедельный вечерний Тюменский "Комсомольско-парковый" низкопульсовой (т.е. трусцой) полумарафон в одиночном разряде на звание "СКОРОСТНОЙ ЧЕРЕПАХ" в молодёжной возрастной категории 50+ (молодёжный - по возрастным меркам черепах)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.27 км 07:08 /км 02:31:44  Загрузка от 22.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир
19 мар 2023 в 12:51:01
Воскресный дневной "Комсомолько-парковый" полумарафон в одиночном разряде.)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.27 км 05:47 /км 02:03:17  Загрузка от 19.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир
16 мар 2023 в 20:10:33
Вечерний Тюменский "Комсомольско-парковый" полумарафон в одиночном разряде на звание "Вай, маладэс!" )))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.28 км 05:49 /км 02:04:03  Загрузка от 16.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир
12 мар 2023 в 12:30:12
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.00 км 06:26 /км 02:28:16  Загрузка от 12.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир
5 мар 2023 в 11:47:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.10 км 06:02 /км 01:37:22  Загрузка от 05.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир
5 мар 2023 в 11:48:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.42 км 07:43 /км 49:36  Загрузка от 05.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир
1 мар 2023 в 18:53:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.32 км 06:38 /км 01:15:16  Загрузка от 01.03.2023 00:00:00 Абдулов Вальмир