0030
Начинающий - 21 км
21 июл в 10:01:12
Легкая тренировочная перед работой💪💪💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:02 /км | 21:14 |
|
19 июл в 13:49:59
Что-то сегодня тяжело дались 5 км, больное колено подвело
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:34 /км | 34:23 |
|
17 июл в 10:48:50
Легкая пробежка перед походом на пляж удалась, всем продуктивного дня, всем удачи и да прибудет с вами сила💪💪💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 05:58 /км | 19:22 |
|
16 июл в 16:47:00
Еще 5 км преодолены в марафоне на 7 дней, всем причастным и нет удачи и да прибудет с вами сила
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:08 /км | 32:39 |
|
16 июл в 15:29:18
Очередной день забега на 5км, всем причастным привет и да прибудет с вами сила💪💪💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:08 /км | 32:39 |
|
15 июл в 10:32:15
Я выбрал дистанцию в 5 километров и начал свой забег. Сначала было немного сложно, но потом я вошёл в ритм и начал наслаждаться процессом.
Я бежал и думал о своих целях, о том, как важно заботиться о своём здоровье и физической форме. Постепенно я ускорялся, и моя пробежка становилась всё более интенсивной.
Когда я достиг конца дистанции, я почувствовал приятную усталость и удовлетворение от хорошо выполненной работы.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:03 /км | 30:55 |
|
Александр, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online