Загала желание и вперёд) пробежала два раза по 2.024) сегодня бегала по пульсу) 147 и скорость 1 км 8.53) когда зашкаливад пульс скорость была 6.2-6.4. начиталась, буду бегать правильно, вот и буду смотреть результат)