3746
Любитель - 200 км
30 июл в 17:31:19
Тест новых кроссов. Пока не совсем понятно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:21 /км | 01:11:10 |
|
Артемьичев Сергей
Что за кроссы?
Ким Артур
Spine Carbon Pro
28 июл в 22:04:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.54 км | 07:18 /км | 02:44:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
04 августа у меня длительная на 24 км, присоединяйся...
3 августа запланирована, потом футбол, потом ДР у товарища. Чую 4-го будет отсыпной ))
26 июл в 12:22:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 07:25 /км | 36:28 |
|
26 июл в 12:18:01
Долгий медленный бег - наше всё! 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.23 км | 07:04 /км | 01:54:45 |
|
Отлично, самое главное в длительных из зеленой зоны не вылезай.
Стараюсь ) Спасибо )
22 июл в 20:28:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 09:13 /км | 51:29 |
|
20 июл в 10:28:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.60 км | 06:36 /км | 01:56:15 |
|
18 июл в 11:48:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 09:03 /км | 46:06 |
|
15 июл в 14:15:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:53 /км | 01:13:07 |
|
Артур, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
13 июл в 16:13:14
5 вёрст решил попробовать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:19 /км | 29:07 |
|
11 июл в 8:48:43
Хотел медленную спокойную пробежку. Но наша относительно холмистая местность была против. Интервальная получилась 🙈 Наращивал каждые 2км пульс, переходя в следующую зону. В пятую уходить не стал, заминка и вперёд в #трудовыебудни! 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:42 /км | 57:02 |
|
9 июл в 12:57:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 06:54 /км | 01:26:20 |
|
8 июл в 10:54:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:32 /км | 01:09:59 |
|
2 июл в 9:46:37
https://smplrn.ru/t/F7TuhJb6
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:37 /км | 46:19 |
|
2 июл в 9:39:45
https://smplrn.ru/t/uwIMhgEi
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 07:16 /км | 56:46 |
|