0043
Начинающий - 21 км
6 апр в 9:19:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:02 /км | 24:08 |
|
4 апр в 19:54:34
15 мин. бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:15 /км | 33:07 |
|
Но тут же 33 мин)
Я знаю:) телефон глюканул, отправил сообщение, не дав дописать его до конца. Другой результат с этим же скриншотом загрузить нельзя,увы
А так, 15 мин. бега на 8км/ч, 5 мин,
А так, 15 мин бег, 5 мин ходьбы, 2 мин бег и 11 мин быстрой ходьбы
3 апр в 19:27:50
3 км за 24 мин ровно, остались силы на 4й км, классно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:58 /км | 31:58 |
|
2 апр в 23:00:22
25 минут без остановки на скорости 7км, 5 мин ходьба на скорости 6 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 08:22 /км | 30:05 |
|
1 апр в 21:23:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 09:10 /км | 30:04 |
|
