1 мая в 18:15:40
Первомайская 10-ка. Ровно год назад моя первая десятка (тоже первомайская) выглядела так: время - 1:11:02, пульс средний/макс. -151/170, средний темп - 7:05. Тогда для меня это было подвигом! А сейчас 10-ка - обычная тренировка в разговорном темпе. А вы помните свою первую 10-ку?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:33 /км | 01:05:35 |
|
Тронева Марина
Конечно помню. Это было этой зимой. Первая десяточка по городу. Тяжеловато было! Но радости нет предела👍