0111
Профи - 70 км
24 сен 2023 в 5:56:08
Темповая тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:40 /км | 01:10:04 |
|
24 сен 2023 в 5:56:17
Восстановительная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:18 /км | 01:09:11 |
|
24 сен 2023 в 5:56:24
Короткие отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:23 /км | 32:27 |
|
24 сен 2023 в 5:56:31
Короткие отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 05:33 /км | 40:18 |
|
18 сен 2023 в 17:35:44
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:06 /км | 07:13 |
|
18 сен 2023 в 17:35:52
Шымкент полумарафон 2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 04:51 /км | 01:43:04 |
|
