0322
Начинающий - 21 км
9 июл 2023 в 10:02:55
Пробежал дистанцию на 9,4км, трекер вставал на паузу, по времени вроде как 1:02.00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 06:34 /км | 38:41 |
|
8 июл 2023 в 7:42:51
Бегу уже легко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:39 /км | 19:37 |
|
7 июл 2023 в 18:06:00
Хотел ~1км, чтоб ноги отдохнули, еле остановил себя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:15 /км | 13:08 |
|
6 июл 2023 в 7:39:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 05:08 /км | 18:34 |
|
5 июл 2023 в 7:49:50
День третий, колени напомнили, что они у меня есть
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 05:26 /км | 20:41 |
|
4 июл 2023 в 7:33:16
День второй, начинаем удлинять по чуть чуть маршрут до работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 05:41 /км | 21:18 |
|
Егор добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 июл 2023 в 7:22:27
Разнообразил путь до работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 05:00 /км | 17:00 |
|