Ощутил на себе, что связки действительно восстанавливаются намного дольше, чем мышцы. Коленки ноют и дают понять, что надо им дать передышку от стремительно начавшегося бегового сезона. Придется сбавлять темп, чтобы завершить очередную беговую нон-стоп неделю.

Вчера ещё думал, как же так быстро носятся некоторые товарищи? А сегодня сам выдал нечто подобное! Правда, планировал сегодня пробежать побольше, но в таком темпе мне и этого вполне хватило...