24 ноя 2022 г. в 22:03
Времени осталось мало, а результат надо выполнять Из-за травмы колена много пропустил , но ничего, в воскресенье сделаю полумарафон и чуть нагоним
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:13 /км | 01:08:38 |
|
23 ноя 2022 г. в 10:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 06:29 /км | 13:50 |
|
23 ноя 2022 г. в 10:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 05:57 /км | 12:06 |
|
18 ноя 2022 г. в 20:58
Моя первая пробежка по снегу Сегодня первый раз в жизни бегал в снежную погоду, очень понравилось. Как раз вышел новый альбом kizaru, я насладился в совокупности очень
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:03 /км | 42:24 |
|
10 ноя 2022 г. в 21:41
Вечерняя пробежка Сегодня улучшил результат
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:24 /км | 27:00 |
|
9 ноя 2022 г. в 14:19
Первая пробежка в этом марафоне Недавно переехал на новую местность, и решил всё таки осуществить свою маленькую цель этого года, пробежать месячный ультрамарафон , в следующие забеги буду выбирать маршруты через природные парки)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:44 /км | 28:44 |
|