30 окт 2022 г. в 18:22:53
Д-бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 07:54 /км | 01:06:00 |
|
30 окт 2022 г. в 15:48:43
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 09:04 /км | 01:04:51 |
|
22 окт 2022 г. в 20:12:01
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 07:24 /км | 33:36 |
|
21 окт 2022 г. в 0:18:58
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 07:37 /км | 32:09 |
|
16 окт 2022 г. в 9:03:13
Восстановительная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 09:26 /км | 58:35 |
|
15 окт 2022 г. в 18:01:50
Пробежка в деревне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 07:08 /км | 01:27:53 |
|
13 окт 2022 г. в 23:45:59
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 08:06 /км | 01:15:10 |
|
11 окт 2022 г. в 22:51:28
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 08:43 /км | 01:15:04 |
|
10 окт 2022 г. в 22:48:28
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 08:59 /км | 01:15:52 |
|
8 окт 2022 г. в 0:30:46
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 08:46 /км | 01:16:55 |
|
4 окт 2022 г. в 22:25:17
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 09:10 /км | 01:15:05 |
|
3 окт 2022 г. в 22:45:13
Легкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:24 /км | 33:49 |
|
1 окт 2022 г. в 15:21:57
М-бег Суббота - это день самой длинной пробежки на неделе в М-темпе. Сегодня впервые бежал 90 минут (10 минут разминочный бег, 70 минут М-бег и 10 минут заминочного бега). В прошлую субботу было на 15 минут меньше. Прогресс...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:35 /км | 01:31:09 |
|