19 сен 2022 в 21:59:20
Пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:53 /км | 41:39 |
|
Русаков Николай
Дмитрий доброе утро будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🏃♂️🔥🤝
18 сен 2022 в 21:23:40
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 07:31 /км | 47:44 |
|
17 сен 2022 в 21:58:58
Вечерняя халтура)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 07:39 /км | 54:50 |
|
15 сен 2022 в 20:52:30
После перерыва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:23 /км | 35:11 |
|
7 сен 2022 в 23:31:33
Лёгкая вечерняя Пробежка на ровном пульсе, 140-150 уд./мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 07:32 /км | 30:51 |
|
6 сен 2022 в 20:49:39
Лёгкая вечерняя Offroad пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 07:39 /км | 19:04 |
|
6 сен 2022 в 20:56:37
Гребной канал 06. Пытался держать темп не выше 6мин, в целом получилось, провалил последние 2 км, почему-то сегодня часто сбивалось дыхание, приходилось буквально заставлять себя дышать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:01 /км | 37:46 |
|
3 сен 2022 в 21:13:46
Бег на улице Поддержание минимального ежедневного километража
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 07:22 /км | 24:57 |
|
2 сен 2022 в 20:32:57
Гребной канал Вечерняя пробежка на гребной канале
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:16 /км | 41:05 |
|