21 сен 2022 в 19:00:10
Ночная тренировка в среднем и выше среднего темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 04:58 /км | 51:29 |
|
Ермишина Ольга
Добрый день, Данил! Обращаюсь к вам как лидеру команды Педагоги могут: подключитесь, пожалуйста, к пробежкам... А то я одна за команду бегаю... Грустно
19 сен 2022 в 19:44:50
Заминка после "Кросса нации".
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:43 /км | 06:43 |
|
19 сен 2022 в 19:45:30
Ночная тренировка в среднем темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:22 /км | 54:13 |
|
14 сен 2022 в 17:07:39
Дневная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:14 /км | 52:27 |
|
12 сен 2022 в 16:59:14
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.56 км | 06:08 /км | 09:35 |
|
12 сен 2022 в 19:37:41
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:05 /км | 15:17 |
|
12 сен 2022 в 19:38:55
Бег на скорость 🏃 Не очень хорошее время.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 03:38 /км | 04:33 |
|
12 сен 2022 в 19:39:34
Заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 06:02 /км | 25:08 |
|
10 сен 2022 в 18:54:18
Вечерняя тренировка в среднем и лёгком темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:56 /км | 59:32 |
|
5 сен 2022 в 18:49:53
Вечерняя тренировка в среднем темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:15 /км | 52:44 |
|
4 сен 2022 в 19:18:58
Вечерняя восстановительная тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:19 /км | 01:03:31 |
|
3 сен 2022 в 19:08:33
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 06:38 /км | 13:29 |
|
