0165
Любитель - 200 км
3 дек в 23:37:52
Медленный кросс 10 км, пульс до 130
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:27 /км | 01:05:01 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 дек в 11:39:19
10 раз 200 м за 44 сек через 200 м за 1:20
5 раз 200м за 42 сек через 200 м за 1:15
Заминка 600 м медленно
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 05:14 /км | 33:51 |
|
