Швалева Елена
| 14 | 15 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Йошкар-Ола |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 146 (957.45 км.) |
| События: | 18 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
Сегодня в 7:09:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:50 /км | 34:20 |
|
14 июл в 8:07:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 07:05 /км | 01:46:51 |
|
11 июл в 8:57:41
После 3 км реально хотелось уже всё бросить, жара 🥵но свой минимум всё равно сделала 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:41 /км | 33:30 |
|
8 июл в 10:18:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 07:31 /км | 01:33:24 |
|
8 июл в 10:17:14
Всем привет 👋
Ну что, вот и к нам пришло лето 🌞
Сегодня планировала побольше побегать, но не рассчитала запас воды 🫣Всё-таки 300 мл в такую погоду маловато, на обратном пути пришлось даже в Спар забежать, купить 0.5 холодной водички 💧 Сижу на травке отдыхаю и пью😅
Всем прекрасного дня и прекрасным праздником Днём семьи 👨👩👧
Ну что, вот и к нам пришло лето 🌞
Сегодня планировала побольше побегать, но не рассчитала запас воды 🫣Всё-таки 300 мл в такую погоду маловато, на обратном пути пришлось даже в Спар забежать, купить 0.5 холодной водички 💧 Сижу на травке отдыхаю и пью😅
Всем прекрасного дня и прекрасным праздником Днём семьи 👨👩👧
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 07:31 /км | 01:33:24 |
|
7 июл в 9:31:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:44 /км | 35:34 |
|
5 июл в 9:13:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 07:47 /км | 01:42:30 |
|
5 июл в 9:11:07
С утра отбегала 👍Самое тяжёлое было заставить себя выбраться из-под одеяла и встать в 5.30🫣
Зато на улице тишина и в роще нет массовых гуляний 😁 Грязь сегодня опять помесила знатно😅
Всем, кто сегодня выходит на старт, желаю прекрасно провести время и получить удовольствие от
бега ❤
Зато на улице тишина и в роще нет массовых гуляний 😁 Грязь сегодня опять помесила знатно😅
Всем, кто сегодня выходит на старт, желаю прекрасно провести время и получить удовольствие от
бега ❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 07:47 /км | 01:42:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
4 июл в 9:08:36
Прекрасная погода для пробежки, но к сожалению сегодня времени, чтобы насладиться бегом 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:00 /км | 35:17 |
|
3 июл в 10:12:44
Ну что, если обула светлые кроссовки, значит точно меня понесёт в грязь😁
Отлично побегала👍
Отлично побегала👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 07:41 /км | 01:32:49 |
|
2 июл в 15:53:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:19 /км | 32:02 |
|
1 июл в 9:55:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 07:20 /км | 53:11 |
|
1 июл в 9:54:12
Отличная пробежка под небольшим дождём ☔ В рощу бежать не рискнула,после вчерашнего ливня, там такая грязища, а вот по алее пробежалась отлично и заодно нафоткала пару скульптур из дерева 👍👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 07:20 /км | 53:11 |
|
29 июн в 16:14:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:16 /км | 01:02:47 |
|
27 июн в 9:13:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:58 /км | 35:05 |
|
26 июн в 9:22:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:09 /км | 43:10 |
|
25 июн в 9:15:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:13 /км | 37:32 |
|
24 июн в 9:19:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:03 /км | 35:27 |
|
23 июн в 9:13:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 07:38 /км | 33:07 |
|
19 июн в 9:40:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:37 /км | 39:52 |
|
17 июн в 10:25:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:58 /км | 36:21 |
|
16 июн в 9:19:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:57 /км | 34:58 |
|
12 июн в 8:15:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 07:57 /км | 01:29:24 |
|
12 июн в 8:14:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 07:57 /км | 01:29:24 |
|
11 июн в 9:04:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:26 /км | 52:12 |
|
9 июн в 9:15:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:06 /км | 32:40 |
|
7 июн в 7:59:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 07:26 /км | 01:24:55 |
|
6 июн в 12:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 07:09 /км | 01:13:51 |
|
6 июн в 12:00:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 07:09 /км | 01:13:51 |
|
5 июн в 7:02:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:58 /км | 35:05 |
|
4 июн в 9:44:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 07:19 /км | 01:17:50 |
|
4 июн в 9:43:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 07:19 /км | 01:17:50 |
|
3 июн в 10:08:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:59 /км | 49:28 |
|
2 июн в 9:33:24
Дождь меня сегодня вспугнул 😁поэтому утренняя пробежка на дорожке 👍
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:12 /км | 36:00 |
|
31 мая в 14:48:56
Погода конечно сегодня дала жару. Пекло +33 градуса. Сказать что было тяжело, значит не сказать ничего. Но мы это сделали👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 07:53 /км | 01:07:04 |
|
Поздравляю🔥🎉🤗
Спасибо ❤
29 мая в 9:39:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:02 /км | 28:25 |
|
28 мая в 10:39:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 07:26 /км | 01:01:14 |
|
28 мая в 10:38:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 07:48 /км | 18:40 |
|
27 мая в 11:19:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:23 /км | 51:52 |
|
26 мая в 10:10:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 07:30 /км | 01:17:43 |
|
25 мая в 8:10:12
На набережной безлюдно, побежала в рощу, решила добежать сегодня до плотины. Бегать по лесу это какой-то кайф,весь берег реки усыпан рыбаками, попадались на встречу собачники, но все с воспитанными собаками 😁
Получила заряд энергии и позитивных эмоций на весь день 🔥
Получила заряд энергии и позитивных эмоций на весь день 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 07:32 /км | 01:17:08 |
|
23 мая в 9:48:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 07:31 /км | 56:56 |
|
22 мая в 9:18:06
Погода сегодня шикарная 🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 07:21 /км | 51:59 |
|
20 мая в 11:41:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:38 /км | 46:36 |
|
19 мая в 10:44:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:29 /км | 01:05:02 |
|
18 мая в 20:50:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:35 /км | 01:05:56 |
|
17 мая в 14:26:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:34 /км | 01:06:22 |
|
16 мая в 15:24:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:30 /км | 42:19 |
|
16 мая в 10:40:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:08 /км | 39:18 |
|
14 мая в 20:02:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:48 /км | 34:22 |
|
Загрузка...