7 июн 2023 г. в 19:28
Своё утро начала с небольшой пробежки. Но на время давненько не бегала, поэтому получалось всегда халтурить. А тут ответственно подошла к этому делу и по итогу получила приятное чувство после. Пробежала 1 км на время, переживала что не успею за установленное время, но все получилось. После прошлась немного, и последовал следующий километр забега, время чуть ухудшилось, но я рада что пробежала и их. А так, планировала 3 км пробежать, но побоялась что не осилю, и что завтра не встану на очередной забег. Спасибо WR помогли мне начать, а главное проснуться рано. Предпочитаю больше бег ранним утром, когда воздух свеж и на улице не души...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:53 /км | 05:57 |
|
