Ермоленко Максим

длинная к морю. Набережные Таганрога располагают к бегу. Чем там и занимаюсь, стоит только приехать в этот славный город.

Утренняя в посадке Чем дольше не бегать, тем сложнее возвращаться к своему графику.

до "ИЮНя" и обратно. Это мой выверенный маршрут практически полумарафонской дистанции с элементами города, парка, набережной, поля, и даже окунания в реке. Главное в этой дистанции, как и во всех остальных, - выйти пораньше:) (Скучать не приходится)

утренняя к Пироговскому водохранилищу. Пожалуй, моя самая длинная беговая дистанция к водоему. В пути меня ожидали и город, и лес, и строящаяся трасса и долгожданная прохлада Пироговского водохранилища. Забег прошелся Не легко, но с удовольствием и увлекательно.

Снова прозвенел будильник. «Снов»? Значит первый я уже проспал. А это значит, что на утреннюю пробежку перед работой остается всё меньше времени. Бесшумный, но быстрый подъем; потянуться во время утренней порции воды; на меееедленный огонь включить готовиться традиционный завтрак - кашу. Остальные мысли долетают до сознания уже во время плавного уличного старта. В этот раз окончательно проснуться помог бег босиком. Условия посадки позволяют это сделать, а тут комфортная погода, утреннее солнце и тишина негустого леса. Всё способствовало такому необычному началу.

Утренняя городская. Если в городе есть набережная, моя утренняя пробежка направляется именно туда. По возможности встретить рассвет или хотя бы застать лучи утреннего солнца, ведь в городе утреннее солнце любит прятаться за угловатыми контурами застройки, или в ветвях парковых деревьев, или просто не выбираться из-за плотной завесы облаков. Но утром у моря, хочет появиться каждый. Даже солнце!

Субботняя "На белое озеро" Пробежка по протоптанному маршруту уже традиционно заканчивается купанием в водах Белого озеро. После такой паузы с новыми силами можно продолжать пробежку.

утренняя "перед работой" Среди рабочей недели встать пораньше на утреннюю пробежку бывает уже победой над собой.