23 окт 2022 в 15:25:59
Дневной кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 07:05 /км | 01:05:31 |
|
23 окт 2022 в 10:27:02
Утренний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.98 км | 07:35 /км | 01:23:20 |
|
21 окт 2022 в 21:44:31
Дневной кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.53 км | 06:09 /км | 02:00:19 |
|
21 окт 2022 в 21:43:00
Утренняя зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:00 /км | 31:26 |
|
20 окт 2022 в 21:19:54
Заминка после зала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:18 /км | 34:45 |
|
20 окт 2022 в 17:09:30
Дневной кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.85 км | 05:20 /км | 01:51:29 |
|
20 окт 2022 в 17:08:41
Кросс зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 06:28 /км | 01:00:31 |
|
19 окт 2022 в 19:18:13
Кросс на Самара-арене
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.22 км | 05:07 /км | 02:19:28 |
|
19 окт 2022 в 9:15:36
Зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.96 км | 08:23 /км | 01:06:50 |
|
18 окт 2022 в 20:39:27
Разминка перед залом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 05:57 /км | 19:44 |
|
18 окт 2022 в 20:38:29
Дневной кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 05:24 /км | 01:01:23 |
|
18 окт 2022 в 14:56:45
Утренний кросс-зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:50 /км | 42:36 |
|
17 окт 2022 в 21:22:07
Вечерний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.51 км | 05:37 /км | 02:23:22 |
|
17 окт 2022 в 21:20:56
Утренняя зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 08:31 /км | 19:26 |
|
16 окт 2022 в 21:52:03
Вечерний восстановительный кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:25 /км | 52:43 |
|
16 окт 2022 в 14:12:11
Кросс заминка и до дома
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.67 км | 08:31 /км | 01:39:24 |
|
16 окт 2022 в 14:09:55
Забег энергия жизни 10км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 03:40 /км | 33:38 |
|
Темп ваш прям очень удивляет 👍….
Хватило для четвёртого места в абсолюте и первого в группе. Но всё равно до секунд лучшых времён ещё очень далеко…
Уровень 👍💪🔥🏆красава
Уровень 👍🏃♂️🏆💪🔥…. Пушка
Уровень 👍🏃♂️🏆💪🔥…. Пушка
Уровень 👍🏃♂️🏆💪🔥…. Пушка
Уровень 👍🏃♂️🏆💪🔥…. Пушка
Уровень 👍💪🔥🏆красава
Уровень 👍🏃♂️🏆💪🔥…. Пушка
16 окт 2022 в 14:08:34
Кросс к месту старта, разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 05:42 /км | 46:22 |
|
15 окт 2022 в 20:23:15
Вечерний кросс-прогулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 08:45 /км | 46:33 |
|
15 окт 2022 в 20:22:05
Дневной кросс-прогулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 08:50 /км | 01:01:40 |
|
14 окт 2022 в 21:28:25
Кросс обратно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 05:38 /км | 01:09:43 |
|
14 окт 2022 в 18:28:14
Кросс туда
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 05:19 /км | 43:33 |
|
14 окт 2022 в 16:06:07
Дневной кросс-зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 08:09 /км | 25:42 |
|
14 окт 2022 в 16:04:16
Утренний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.49 км | 06:30 /км | 01:34:20 |
|
13 окт 2022 в 21:06:58
Разминка перед залом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 06:36 /км | 01:14:08 |
|
13 окт 2022 в 21:05:59
Дневная зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 07:57 /км | 18:24 |
|
13 окт 2022 в 20:58:45
Утренний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 05:35 /км | 01:15:21 |
|
12 окт 2022 в 16:09:08
Дневной кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.88 км | 05:19 /км | 01:40:40 |
|
11 окт 2022 в 21:07:37
Заминка после зала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 06:14 /км | 27:39 |
|
11 окт 2022 в 21:06:20
Разминка перед залом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 05:09 /км | 32:52 |
|
11 окт 2022 в 12:05:02
Утренний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 06:14 /км | 46:06 |
|
10 окт 2022 в 21:09:38
Вечерний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 06:25 /км | 01:13:03 |
|
10 окт 2022 в 16:56:41
Пробежка по набережной
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.82 км | 05:25 /км | 01:52:55 |
|
9 окт 2022 в 21:15:45
Вечерний кросс побольше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.27 км | 05:44 /км | 02:36:38 |
|
8 окт 2022 в 21:01:49
Вечерний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:44 /км | 01:00:25 |
|
8 окт 2022 в 19:25:39
Кросс на даче Села батарейка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.95 км | 06:02 /км | 48:04 |
|
7 окт 2022 в 17:13:42
Вечерняя длительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.50 км | 05:38 /км | 02:23:53 |
|
7 окт 2022 в 10:29:57
Утренний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 06:02 /км | 01:31:29 |
|
5 окт 2022 в 19:41:31
Разминка, интервальная 3х1,5км АнП, заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.51 км | 05:24 /км | 01:50:51 |
|
4 окт 2022 в 17:52:03
Утренний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 05:53 /км | 53:30 |
|
3 окт 2022 в 19:55:06
Вечерний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.66 км | 05:42 /км | 01:18:05 |
|
3 окт 2022 в 17:15:59
Разминка перед залом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:55 /км | 36:29 |
|
2 окт 2022 в 19:03:32
Вечерний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 05:25 /км | 01:00:10 |
|
2 окт 2022 в 14:26:50
Утренняя восстановительная отбежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:09 /км | 01:02:46 |
|
1 окт 2022 в 21:44:40
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.35 км | 05:02 /км | 01:32:29 |
|
Загрузка...