Копанин Владислав

1 0
Подписчики Подписки
Город: Балезино
Возраст: 22
Активности: 56 (963.57 км.)
События: 2
31 окт 2022 в 20:51:48
ФИНИШ!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.11 км 05:08 /км 57:11  Загрузка от 31.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
31 окт 2022 в 14:16:41
Дневной кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.25 км 05:16 /км 01:46:42  Загрузка от 31.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
31 окт 2022 в 9:25:48
Утренний кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.01 км 05:21 /км 01:57:49  Загрузка от 31.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
30 окт 2022 в 19:23:13
Вечерний кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
25.00 км 05:02 /км 02:06:00  Загрузка от 30.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
30 окт 2022 в 15:12:37
Лёгкий кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.07 км 05:36 /км 01:58:09  Загрузка от 30.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
30 окт 2022 в 11:03:43
Снежная утренняя трицатка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.10 км 05:31 /км 02:46:15  Загрузка от 30.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
29 окт 2022 в 17:05:07
Вечерний кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.21 км 05:04 /км 01:42:44  Загрузка от 29.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
29 окт 2022 в 12:29:41
Трицатник со снегом!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.11 км 05:09 /км 02:35:24  Загрузка от 29.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
29 окт 2022 в 12:27:53
Разминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.41 км 05:46 /км 13:54  Загрузка от 29.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
28 окт 2022 в 20:30:03
Вечерний кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.15 км 04:58 /км 01:55:12  Загрузка от 28.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
28 окт 2022 в 9:39:02
Утренний кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
25.40 км 04:58 /км 02:06:22  Загрузка от 28.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
27 окт 2022 в 18:22:41
Вечерний кроссик
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.20 км 04:58 /км 01:15:31  Загрузка от 27.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
27 окт 2022 в 15:26:40
Лёгкий кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.15 км 04:49 /км 01:37:04  Загрузка от 27.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
27 окт 2022 в 8:42:24
Утренний кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.51 км 04:47 /км 01:38:24  Загрузка от 27.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
26 окт 2022 в 8:08:11
Восстановительная тренировка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 05:00 /км 55:05  Загрузка от 26.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
25 окт 2022 в 19:27:26
Вечерний кросс перед сном
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 04:36 /км 50:44  Загрузка от 25.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
25 окт 2022 в 16:16:05
Темповой кросс после длительной
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.00 км 04:40 /км 01:33:23  Загрузка от 25.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
25 окт 2022 в 10:58:46
Длительная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
42.27 км 04:52 /км 03:26:18  Загрузка от 25.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
Высший уровень , мировые рекорды 🔥темп бешенный
Спасибо Николай, я работаю над собой
А это у вас бег или лыжи ⛷? Просто на фото у вас лыжи , 42 км так бежать это сильно
Это бег, просто снега нету вот и бегаю, а так я в основном лыжник
Бегать почти 40 км в день, да ещё и каждый день, это сильно, даже легкоатлета-сборники не делают такие объёмы.
У сборников свои же цели и свои объёмы у них тренер, который им в этом помогает
24 окт 2022 в 10:12:42
Полумарафончик
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.20 км 04:44 /км 01:45:25  Загрузка от 24.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
23 окт 2022 в 17:02:15
Кросс с небольшими ускорениями
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.40 км 04:40 /км 58:00  Загрузка от 23.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
23 окт 2022 в 11:35:14
Кросс+имитация в гору
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
28.08 км 05:28 /км 02:33:48  Загрузка от 23.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
22 окт 2022 в 17:11:38
Вечерний кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.30 км 04:55 /км 01:15:18  Загрузка от 22.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
22 окт 2022 в 10:31:03
Кросс по горкам
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.28 км 05:25 /км 01:55:36  Загрузка от 22.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
21 окт 2022 в 20:24:33
Вечерний кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.00 км 05:15 /км 01:34:40  Загрузка от 21.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
21 окт 2022 в 10:27:11
Восстановительная тренировка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.11 км 05:12 /км 01:44:51  Загрузка от 21.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
20 окт 2022 в 18:46:14
Вечерний полумарафончик
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.11 км 04:56 /км 01:49:07  Загрузка от 20.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
20 окт 2022 в 10:10:27
Утренний кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
24.26 км 04:59 /км 02:01:08  Загрузка от 20.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
19 окт 2022 в 20:55:29
Вечерний кросс перед сном
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.20 км 04:24 /км 31:43  Загрузка от 19.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
19 окт 2022 в 8:28:23
Восстановительная тренировка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:02 /км 01:15:43  Загрузка от 19.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
18 окт 2022 в 19:28:07
Лёгкий кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.11 км 04:30 /км 59:08  Загрузка от 18.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
18 окт 2022 в 14:36:47
Темповой кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.01 км 04:41 /км 01:19:52  Загрузка от 18.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
Хороший темп!
18 окт 2022 в 10:04:42
Утренняя трицатка Работа в темпе
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
31.14 км 04:42 /км 02:26:33  Загрузка от 18.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
17 окт 2022 в 10:28:31
Полумарафон
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.67 км 05:19 /км 01:55:24  Загрузка от 17.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
16 окт 2022 в 16:24:40
Лёгкий кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.62 км 05:26 /км 01:25:05  Загрузка от 16.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
16 окт 2022 в 10:37:36
Лёгкий кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.05 км 05:42 /км 01:31:38  Загрузка от 16.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
15 окт 2022 в 17:47:40
Восстановление
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.37 км 05:24 /км 01:50:08  Загрузка от 15.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
14 окт 2022 в 13:50:03
Кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.02 км 05:17 /км 01:19:24  Загрузка от 14.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
13 окт 2022 в 19:58:43
Кросс с ускорением
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.70 км 05:02 /км 58:57  Загрузка от 13.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
13 окт 2022 в 15:16:53
Кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.07 км 05:17 /км 01:46:19  Загрузка от 13.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
12 окт 2022 в 8:36:01
Восстановительная тренировка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.07 км 05:12 /км 01:23:35  Загрузка от 12.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
11 окт 2022 в 16:17:37
Лёгкий кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.10 км 05:05 /км 56:28  Загрузка от 11.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
11 окт 2022 в 16:15:34
Имитация в гору + кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.13 км 05:46 /км 02:53:57  Загрузка от 11.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
10 окт 2022 в 10:09:44
Кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.06 км 05:39 /км 01:53:34  Загрузка от 10.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
9 окт 2022 в 16:05:54
Лёгкий кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.11 км 05:03 /км 01:16:31  Загрузка от 09.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
9 окт 2022 в 11:53:55
Заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.50 км 05:22 /км 29:33  Загрузка от 09.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
9 окт 2022 в 11:52:51
Темповая
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 04:03 /км 40:36  Загрузка от 09.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
8 окт 2022 в 17:42:12
Обычная тренировка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.22 км 05:13 /км 01:19:31  Загрузка от 08.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
8 окт 2022 в 11:22:39
Восстоновительная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 05:36 /км 28:35  Загрузка от 08.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
6 окт 2022 в 18:45:41
Длительная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
40.00 км 05:49 /км 03:53:12  Загрузка от 06.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
4 окт 2022 в 12:49:27
Обычная тренировка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.34 км 05:29 /км 01:29:47  Загрузка от 04.10.2022 00:00:00 Копанин Владислав
Загрузка...