Самков Егор

0 0
Подписчики Подписки
Город: Алапаевск
Возраст: 23
Активности: 51 (661.47 км.)
События: 1
31 авг 2022 в 22:04:08
Пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 06:00 /км 37:13  Загрузка от 31.08.2022 00:00:00 Самков Егор
31 авг 2022 в 18:18:15
Тренировка Пока восстановительные кроссы, затем полноценные работы на треке в любимых шипах
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.31 км 05:15 /км 01:57:20  Загрузка от 31.08.2022 00:00:00 Самков Егор
31 авг 2022 в 18:08:30
Кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.07 км 05:39 /км 01:53:43  Загрузка от 31.08.2022 00:00:00 Самков Егор
29 авг 2022 в 22:21:10
Кросс В ночь комфортнее всего бегать
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.19 км 05:58 /км 01:54:41  Загрузка от 29.08.2022 00:00:00 Самков Егор
29 авг 2022 в 11:50:43
Кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.02 км 05:22 /км 01:26:03  Загрузка от 29.08.2022 00:00:00 Самков Егор
29 авг 2022 в 6:50:27
Кросс Рассвет на спорте
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 04:38 /км 01:04:57  Загрузка от 29.08.2022 00:00:00 Самков Егор
28 авг 2022 в 22:48:58
Соревнования Устроили с другом состязание, кто быстрее
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 04:46 /км 24:20  Загрузка от 28.08.2022 00:00:00 Самков Егор
28 авг 2022 в 15:14:21
Заминка Заминка после тренировки. А сейчас вкушать самую вкусную еду - легкий летний салатик и нежное мясцо
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.41 км 06:37 /км 49:08  Загрузка от 28.08.2022 00:00:00 Самков Егор
28 авг 2022 в 12:48:11
Кросс Ничто так не бодрит утром, как кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 04:41 /км 01:05:41  Загрузка от 28.08.2022 00:00:00 Самков Егор
27 авг 2022 в 16:56:13
Тренировка Это был долгий и изнурительный бег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
33.60 км 05:54 /км 03:18:41  Загрузка от 27.08.2022 00:00:00 Самков Егор
27 авг 2022 в 11:39:21
Пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 06:11 /км 37:13  Загрузка от 27.08.2022 00:00:00 Самков Егор
27 авг 2022 в 8:17:42
Кросс Утром проверка на фальшивость своей силы воли получается лучше всего
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.09 км 05:17 /км 01:03:54  Загрузка от 27.08.2022 00:00:00 Самков Егор
26 авг 2022 в 17:35:26
Вторая тренировка На второй тренировке неожиданно пошёл дождь, чего я неожидан и между тем я всё-таки закончил её
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.96 км 05:10 /км 01:33:03  Загрузка от 26.08.2022 00:00:00 Самков Егор
26 авг 2022 в 13:16:13
Заминка Заминка после первой тренировки
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 05:44 /км 40:08  Загрузка от 26.08.2022 00:00:00 Самков Егор
26 авг 2022 в 12:56:13
Заминка после кросса Пробежался трусцой пару км и расслабился по пути домой
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.29 км 04:29 /км 28:13  Загрузка от 26.08.2022 00:00:00 Самков Егор
Так пару или шесть? И почему пробежки накладываются друг
26 авг 2022 в 12:51:29
Утренний кросс С утра на голодный желудок пробежки легче даются, нежели перекусив перед этим
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.04 км 04:28 /км 01:02:43  Загрузка от 26.08.2022 00:00:00 Самков Егор
Так пару или шесть? И почему время пробежек накладывается друг на друга?
Пару это 6) я выставил результаты позже, потому-то я был занят после кросса. Опомнился только после того, как зашёл в интернет
26 авг 2022 в 4:49:02
Заминка после второй тренировки После заминки домой и спать
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 04:11 /км 21:01  Загрузка от 25.08.2022 00:00:00 Самков Егор
26 авг 2022 в 4:46:39
Вторая тренировка Вторая тренировка прошла тяжелее чем думал, но работа выполнена и я и тренер довольны
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.00 км 05:09 /км 01:58:30  Загрузка от 26.08.2022 00:00:00 Самков Егор
25 авг 2022 в 12:31:41
Первая тренировка На первой тренировке сегодня фартлек и заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.00 км 05:09 /км 01:58:30  Загрузка от 25.08.2022 00:00:00 Самков Егор
25 авг 2022 в 9:49:37
Заминка Разминка и заминка неотъемлемая часть в в спорте
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.51 км 06:18 /км 59:56  Загрузка от 25.08.2022 00:00:00 Самков Егор
25 авг 2022 в 9:38:06
На рассвете Выбежал рано утром и кайфанул
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 04:59 /км 01:14:47  Загрузка от 25.08.2022 00:00:00 Самков Егор
24 авг 2022 в 16:25:05
Заминка На сегодня закончил день с заминкой 6км. Завтра предстоит долгий и тяжёлый тренировочный день.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 04:09 /км 25:13  Загрузка от 24.08.2022 00:00:00 Самков Егор
24 авг 2022 в 14:23:29
Дневной кросс Выбежал как и предполагалось не очень легко, но после преодоления дистанции в 10км стало казаться всё легко и просто
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.49 км 04:55 /км 01:45:41  Загрузка от 24.08.2022 00:00:00 Самков Егор
24 авг 2022 в 12:15:09
Первая тренировка Двухчасовой кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.00 км 05:19 /км 02:02:31  Загрузка от 24.08.2022 00:00:00 Самков Егор
24 авг 2022 в 10:24:10
Утренний кросс Надел кроссы и побежал
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.18 км 05:21 /км 01:05:16  Загрузка от 24.08.2022 00:00:00 Самков Егор
23 авг 2022 в 15:46:24
Первая тренировка - Done Хочу преодолеть более дальнюю дистанцию, но почему-то есть чувство ненадобности
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.95 км 04:36 /км 01:45:41  Загрузка от 23.08.2022 00:00:00 Самков Егор
23 авг 2022 в 13:36:37
Пробежка Размялся
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.27 км 04:25 /км 32:08  Загрузка от 23.08.2022 00:00:00 Самков Егор
23 авг 2022 в 7:20:57
Фулл Горячее утро
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.30 км 03:48 /км 42:59  Загрузка от 23.08.2022 00:00:00 Самков Егор
22 авг 2022 в 15:37:34
Тренировка Сделал хорошую тренировку
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.36 км 04:53 /км 01:29:42  Загрузка от 22.08.2022 00:00:00 Самков Егор
22 авг 2022 в 10:15:07
Пробежка Проснулся- побежал…
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.01 км 04:20 /км 30:29  Загрузка от 22.08.2022 00:00:00 Самков Егор
21 авг 2022 в 17:32:20
Финиш на сегодня Нашёл в себе силы и вместе с друзьями бегунами мы вечером преодолели эту дистанцию
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.28 км 05:01 /км 01:56:51  Загрузка от 21.08.2022 00:00:00 Самков Егор
21 авг 2022 в 13:11:32
Полноценная тренировка Хорошенько разогрел тело
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.10 км 04:51 /км 01:28:03  Загрузка от 21.08.2022 00:00:00 Самков Егор
21 авг 2022 в 7:46:13
С утра пораньше Бег - неотъемлемая часть моей жизни.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 04:26 /км 26:47  Загрузка от 21.08.2022 00:00:00 Самков Егор
20 авг 2022 в 17:37:23
Ещё не всё Приехал домой и ещё раз пробежался с младшим братишкой
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 04:52 /км 24:25  Загрузка от 20.08.2022 00:00:00 Самков Егор
20 авг 2022 в 16:20:33
Вечерний кросс Если есть цель - значит будет и результат
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 04:47 /км 01:07:05  Загрузка от 20.08.2022 00:00:00 Самков Егор
19 авг 2022 в 17:33:03
Полноценная тренировка Сделал контрольную тренировку к предстоящим соревнованиям
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 03:09 /км 09:29  Загрузка от 19.08.2022 00:00:00 Самков Егор
19 авг 2022 в 17:29:15
Утренний кросс С кайфом расслабился с утра
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.04 км 04:28 /км 01:02:43  Загрузка от 19.08.2022 00:00:00 Самков Егор
18 авг 2022 в 19:17:59
Конкретно задал жару Адский месяц получается
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.01 км 04:40 /км 01:38:16  Загрузка от 18.08.2022 00:00:00 Самков Егор
17 авг 2022 в 20:02:09
Вечерний кросс Просто опустошил себя к концу дня…
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.53 км 04:56 /км 01:01:57  Загрузка от 17.08.2022 00:00:00 Самков Егор
17 авг 2022 в 9:57:59
Утро начинается не с кофе Главное правило - никогда не сдаваться!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.09 км 03:56 /км 59:35  Загрузка от 17.08.2022 00:00:00 Самков Егор
16 авг 2022 в 16:33:37
Вечерний забег После рабочего дня, здорово просто надеть форму с кроссами и продышаться в окружении природных красот(растительности, живых существ, погодных благоприятных условий)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.28 км 05:01 /км 01:56:51  Загрузка от 16.08.2022 00:00:00 Самков Егор
14 авг 2022 в 19:13:25
Снова в деле С сегодняшнего дня продолжаю набегать километражи
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.36 км 04:53 /км 01:29:42  Загрузка от 14.08.2022 00:00:00 Самков Егор
9 авг 2022 в 19:33:03
Перед предстоящими соревнованиями Скоро у меня серьезные соревнования и необходимо как следует восстановиться к старту. Поэтому сегодня я постарался пробежать ближе к полумарафону. На этом пока всё
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.36 км 05:25 /км 01:50:23  Загрузка от 09.08.2022 00:00:00 Самков Егор
8 авг 2022 в 15:26:59
Только вперёд Не думал, что найду силы после вчерашней пробежки, но я воспринял это, как свою тренировку и пробежал кросс в обычном для себя темпе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.00 км 04:49 /км 01:26:53  Загрузка от 08.08.2022 00:00:00 Самков Егор
7 авг 2022 в 21:29:44
Начало чего-то большего Я был настроен показать новый уровень своих возможностей и в очередной раз я преодолел этот не лёгкий барьер и полумарафон в копилку добавлен
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.95 км 04:41 /км 01:47:42  Загрузка от 07.08.2022 00:00:00 Самков Егор
Загрузка...