17 июл в 19:42:54
Вечерняя тренировка на стадионе, разминка 2 км, 10 раз по 200 метров через 200 трусцой по 45-46 секунд, пять минут трусцой и км за 4:30, заминка, третий день в отпуске.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.65 км | 06:44 /км | 01:32:00 |
|
