0035
Любитель - 42 км
31 мар в 16:41:49
7/7 все беговые серии в марте выполнены! 42 км за эту неделю есть! Гармин показывает, что серия различных активностей - 48 дней подряд. Бегал в марте каждый день (ну если не бег, то быстрая ходьба) + тренажерка бОльшую часть месяца. Чувствую себя отлично, есть даже какой-то запас прочности, т.е. можно было и побольше нагружать себя, но я не стал)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 07:42 /км | 26:45 |
|
Зайцев Алексей
🔥
Корнейко Максим
👌💪🤝
30 мар в 17:56:41
6/7 после этой серии сделаю перерыв, будет только 3 дня плановых тренировок в неделю + велосипед, тем более объемы бега только растут.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.35 км | 06:12 /км | 01:35:24 |
|
29 мар в 9:36:15
5/7 комбинированная тренировка-прогулка. Заодно "добил" гарминовское достижение по ходьбе (1/4 за год).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 08:32 /км | 52:57 |
|
28 мар в 8:57:05
4/7 в быстром темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 05:06 /км | 23:25 |
|
Простите за глупый вопрос: что такое 4/7?
4 из 7 дней)
🤣🤣🤣🤣 как всё просто оказалось
Да, у меня тут заодно "учимся считать" для дошколят 😅
27 мар в 8:14:30
3/7 Ура! Наконец я сделал эти 30 дней подряд)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 05:47 /км | 09:26 |
|
26 мар в 9:07:00
2/7 один день остался до 30, мотивирует)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.78 км | 06:10 /км | 01:00:28 |
|
25 мар в 9:21:09
1/7 и осталось 2 дня подряд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 05:43 /км | 09:17 |
|