0274
Новичок - 21 км
11 апр в 8:38:03
«Забег за мир».
Бег на 6км на открытом стадионе, легкая восстановительная после силовой.
Калининградская область, город Гурьевск.
10 апреля 2024 год.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:30 /км | 33:25 |
|
9 апр в 15:13:01
«Забег за мир».
Бег на 12км по пересеченной местности.
Калининградская область, город Гурьевск.
9 апреля 2024 год.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:50 /км | 01:10:13 |
|
9 апр в 8:41:13
«Забег За Мир».
Бег на 5км на открытом стадионе.
Легкая восстановительная тренировка, после силовой.
3 апреля 2024г, Калининградская область, город Гурьевск.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:43 /км | 28:39 |
|
9 апр в 8:43:48
«Забег За Мир».
Бег на 11,5км по пересеченной местности .
4 апреля 2024г, Калининградская область, город Гурьевск.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.75 км | 05:41 /км | 01:06:57 |
|
9 апр в 8:45:45
«Забег За Мир».
Бег на 5км на открытом стадионе.
Легкая тренировка прогревающая перед соревнованиям.
4 апреля 2024г, Калининградская область, город Гурьевск.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:56 /км | 29:52 |
|
В Ваших краях бежится:-) очень легко:-). Регулярно, по сени бываю в Светлогорске и каждое раннее утро на кросс, либо по велодорожкам в сторону Приморье либо за Пионерский с забегом на светлогорский променад. Класс!!!
9 апр в 8:48:01
«Забег За Мир».
Бег на 10км на открытом стадионе.
Легкая восстановительная тренировка, после соревнований.
8 апреля 2024г, Калининградская область, город Гурьевск.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:52 /км | 58:44 |
|
2 апр в 10:24:15
«Забег за Мир».
Бег на 10км на открытом стадионе и по пересечений местности.
Калининградская область, город Гурьевск.
1 апреля 2024г.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:02 /км | 01:00:31 |
|
2 апр в 12:51:40
«Забег за Мир»
Калининградская область, город Гурьевск.
2 апреля 2024г.
Бег на 4км на открытом стадионе.
Из-за ветра с дождем трекер раза 4 сбрасывал тренировки.
Пришлось отрезками собирать объем тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 05:40 /км | 22:10 |
|
2 апр в 12:53:08
«Забег за Мир»
Калининградская область, город Гурьевск.
2 апреля 2024г.
Бег на 6км на открытом стадионе.
Из-за ветра с дождем трекер раза 4 сбрасывал тренировки.
Пришлось отрезками собирать объем тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:49 /км | 35:07 |
|