Галиуллин Марат
1815
Активностей: 29
341.04 км из 0 км (0 %)
Общее время: 30ч 57м 59с
1 окт 2023 в 11:29:36
Morning Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.96 км 04:07 /км 01:26:17
Вот это темп, огнище !!! 👍👍👍
29 сен 2023 в 11:01:36
Morning Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 05:36 /км 50:31
Марат добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
28 сен 2023 в 12:24:55
10х300(1')/'1
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 05:20 /км 58:44
27 сен 2023 в 12:17:40
Барьеры+6х100
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.50 км 06:53 /км 01:39:52
27 сен 2023 в 12:17:25
Evening Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.22 км 06:10 /км 44:35
26 сен 2023 в 12:30:06
Evening Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.09 км 05:44 /км 57:57
26 сен 2023 в 12:31:49
Разминка 4км, 6х100
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.15 км 05:24 /км 22:30
26 сен 2023 в 12:31:39
4х2км(8:20)+2х1км(4:07)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 04:33 /км 54:51
26 сен 2023 в 12:31:29
20х400(в темпе 10ки)/1'
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.05 км 05:52 /км 01:22:27
26 сен 2023 в 12:31:18
Morning Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.82 км 06:09 /км 01:18:56
26 сен 2023 в 12:31:07
Afternoon Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.49 км 05:01 /км 57:43
26 сен 2023 в 12:30:55
Morning Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.20 км 05:26 /км 01:55:16
26 сен 2023 в 12:30:46
Evening Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.09 км 05:04 /км 01:16:28
26 сен 2023 в 12:30:34
Разминка 4км, 6х100
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.30 км 05:13 /км 22:28
26 сен 2023 в 12:30:19
4х1000(из 3:50)/1:30, 10х400(в темпе 3:35)/1'
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 05:02 /км 01:00:40
26 сен 2023 в 12:24:18
Evening Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.78 км 04:53 /км 01:17:05
26 сен 2023 в 12:29:56
Разминка 4км, 6х100
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.24 км 05:14 /км 22:13
26 сен 2023 в 12:29:45
Evening Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.58 км 04:54 /км 01:16:24
26 сен 2023 в 12:29:35
Разминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.24 км 05:10 /км 21:56
26 сен 2023 в 12:29:26
Evening Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.54 км 05:36 /км 01:27:17
26 сен 2023 в 12:29:15
Разминка 4км, 6х100
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.20 км 05:32 /км 23:15
26 сен 2023 в 12:29:02
10х400(из 3:50)/1'
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:08 /км 30:55
26 сен 2023 в 12:26:31
Горочки
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.01 км 05:56 /км 01:17:14
26 сен 2023 в 12:26:17
4х2(8:20, 8:10, 8:00, 7:50), 1кмх3:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.13 км 04:41 /км 56:50
26 сен 2023 в 12:25:56
В горочку, с горочки 3х(400/200/200/200/400/500) 4х100
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.03 км 06:40 /км 02:07:09
26 сен 2023 в 12:25:34
Отличная аэробная пробежка)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.63 км 04:57 /км 01:17:27
26 сен 2023 в 12:25:16
3х200, 3х(1000/1'+6х100/100)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.02 км 07:00 /км 01:38:17
26 сен 2023 в 12:25:04
Morning Run
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 05:54 /км 53:15
26 сен 2023 в 12:24:48
3х3км/1км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.69 км 04:41 /км 59:27