29 сен 2023 в 16:23:44
На низком пульсе
На темп даже не смотрел
![Русаков Николай](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=2adc476aa2fa3b60b069eee00f502ec5.jpeg&width=32&height=32&fit=0)
Русаков Николай
Илья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 сен 2023 в 15:09:20
3 км разминочных
1.5/1.5 км фартлек х 2
26 сен 2023 в 16:31:11
Подвели часы с GPS...
По факту пробежал больше.
В следующих тренировках учту
24 сен 2023 в 19:24:44
Вкатываюсь потихоньку))